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Creamy bean soup

Na receita de hoje você vai aprender a fazer uma sopa cremosa de feijão. Este é um prato ideal para se alimentar e dar aquela aquecida em todos nos dias mais frios. Além disso, seu preparo é fácil e relativamente rápido.

E para completar, a combinação de seus ingredientes é nutritiva e também muito saborosa.

Sopa cremosa de feijo

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Creamy bean soup

Para começar, o principal ingrediente desta sopa é muito saboroso e nutritivo. Além disso, há vários tipos de feijão que você pode usar, o que traz uma ótima relação custo-benefício. E para fazer essa receita, você precisa apenas de um liquidificador e uma panela.

It is worth remembering that beans é fonte de vitaminas, sobretudo do complexo B, além de conter cálcio, potássio, zinco e ferro, entre outros nutrientes. Desta forma, ele ajuda a combater a anemia, fortalece ossos e dentes e também faz bem para o coração.

E claro, dependendo dos ingredientes e temperos que você colocar, deixará o prato ainda mais nutritivo e gostoso. Tudo de forma rápida, fácil e sem pesar em seu bolso.

Sopa cremosa de feijo

Why does this recipe work?

Há diferentes motivos pelos quais esta receita funciona com tanto sucesso. Entre eles o fato de ser uma refeição completa e sem grandes custos é um dos principais. E por ser fácil e prática ela pode ser feita em várias ocasiões sem que você perca tempo.

Vale lembrar ainda que essa sopa é super versátil. Você pode misturá-la com outros Ingredients ou para servir como prato principal, como massa ou legumes. Se preferir, essa receita também pode ser um ótimo acompanhamento para um cardápio broader.

Em qualquer um desses casos, você poderá aproveitar todo seu sabor, vitaminas e nutrientes. Tudo de uma forma prática e sem grandes custos. Por tudo isto a sopa cremosa de feijão é uma receita que realmente funciona.

Alternativa a sopa cremosa de feijão

Se você não for fã de feijão, ou tem algum tipo de intolerância a esse ingrediente, fique tranquilo. Veja abaixo algumas outras alternativas para esta receita de sopa:

Agora, para você que quer experimentar a receita de sopa cremosa de feijão, veja como fazê-la.

Creamy bean soup

Creamy bean soup

Como fazer sopa cremosa de feijão
4.98 in 49 votes
PREPARATION TIME 10 minutes
COOKING TIME 30 minutes
TOTAL TIME 40 minutes
DISH soup
CUISINE Brazilian, Portuguese
SERVING 4 people
CALORIES 129.57 kcal

INGREDIENTS
  

  • 3 xícaras de (chá) de de feijão cozido;
  • 1/2 xícara de (chá) de de macarrão para sopa;
  • 1 diced carrot;
  • 2 cloves of crushed garlic;
  • 3 xícaras de (chá) de of water;
  • Chopped bacon to taste;
  • 1/2 chopped onion;
  • Salt and spices to taste.

STEP BY STEP INSTRUCTIONS
 

  • Primeiro você deverá colocar o feijão cozido e a água, até obter um creme;
  • Em seguida, reserve e coloque o bacon para fritar em sua própria gordura;
  • Once browned, add the garlic and onion and let everything saute for 1 minute;
  • Feito isso, junte o creme de feijão e cozinhe tudo até ferver;
  • Coloque a cenoura picada, o macarrão o sal e os temperos;
  • Deixe tudo cozinhar mexendo sempre, até que a cenoura e o macarrão amoleçam;
  • Finally, turn off the heat and serve your soup warm.

NUTRITION

Serving: 82gCalories: 129.57kcalCarbohydrates: 20.58gProtein: 3.43gFat: 3.9gFiber: 3.05g

Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.

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Aqui está tudo o que você precisa saber para preparar uma deliciosa sopa cremosa de feijão. Remember that you can add other vegetables to this recipe if you want to increase its nutritional value.

E se servi-la como acompanhamento, apenas o caldo e o bacon são excelentes escolhas. Neste caso, complemente o prato com croutons ou pãezinhos em geral.

Existem vários temperos que combinam muito bem com essa sopa, como salsinha, chive e orégano, por exemplo. Dependendo de suas preferências, use aquele que mais lhe agradar, pois o resultado ficará excelente.

Essa mesma regra vale para o macarrão escolhido para a sopa. Há vários tipos, incluindo integrais e sem glúten. Basta optar pelo que melhor atender as suas necessidades. Seja como for, assim que fizer a sua sopinha não deixe de share with us and tell us how it turned out, ok?

Aproveite também para conferir outras receitas deliciosas que estão disponíveis aqui no site. E se tiver qualquer sugestão, dúvida ou feedback, compartilhe com a gente. Assim poderemos trazer cada vez mais receitas incríveis.