Na receita de hoje você vai aprender a fazer uma sopa cremosa de feijão. Este é um prato ideal para se alimentar e dar aquela aquecida em todos nos dias mais frios. Além disso, seu preparo é fácil e relativamente rápido.
E para completar, a combinação de seus ingredientes é nutritiva e também muito saborosa.
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Cremige Bohnensuppe
Para começar, o principal ingrediente desta sopa é muito saboroso e nutritivo. Além disso, há vários tipos de feijão que você pode usar, o que traz uma ótima relação custo-benefício. E para fazer essa receita, você precisa apenas de um liquidificador e uma panela.
Es ist zu bedenken, dass Bohne é fonte de vitaminas, sobretudo do complexo B, além de conter cálcio, potássio, zinco e ferro, entre outros nutrientes. Desta forma, ele ajuda a combater a anemia, fortalece ossos e dentes e também faz bem para o coração.
E claro, dependendo dos ingredientes e temperos que você colocar, deixará o prato ainda mais nutritivo e gostoso. Tudo de forma rápida, fácil e sem pesar em seu bolso.
Warum funktioniert dieses Rezept?
Há diferentes motivos pelos quais esta receita funciona com tanto sucesso. Entre eles o fato de ser uma refeição completa e sem grandes custos é um dos principais. E por ser fácil e prática ela pode ser feita em várias ocasiões sem que você perca tempo.
Vale lembrar ainda que essa sopa é super versátil. Você pode misturá-la com outros Zutaten ou para servir como prato principal, como massa ou legumes. Se preferir, essa receita também pode ser um ótimo acompanhamento para um cardápio wider.
Em qualquer um desses casos, você poderá aproveitar todo seu sabor, vitaminas e nutrientes. Tudo de uma forma prática e sem grandes custos. Por tudo isto a sopa cremosa de feijão é uma receita que realmente funciona.
Alternativa a sopa cremosa de feijão
Se você não for fã de feijão, ou tem algum tipo de intolerância a esse ingrediente, fique tranquilo. Veja abaixo algumas outras alternativas para esta receita de sopa:
- Blumenkohlsuppe;
- Maissuppe mit Hähnchen;
- Oder noch einmal, Erbsensuppe im Schnellkochtopf.
Agora, para você que quer experimentar a receita de sopa cremosa de feijão, veja como fazê-la.
Cremige Bohnensuppe
Zutaten
- 3 Tassen mit von gebackenen Bohnen;
- 1/2 Tasse von Suppennudeln;
- 1 gewürfelte Karotte;
- 2 zerdrückte Knoblauchzehen;
- 3 Tassen mit von Wasser;
- Speck, gewürfelt nach Geschmack;
- 1/2 gehackte Zwiebel;
- Salz und Gewürze nach Geschmack.
Schritt für Schritt Anweisungen
- Zuerst müssen Sie die gekochten Bohnen und das Wasser hinzufügen, bis Sie eine Creme erhalten;
- Dann beiseite stellen und den Speck in seinem eigenen Fett braten;
- Sobald sie goldgelb sind, den Knoblauch und die Zwiebel hinzufügen und alles 1 Minute lang schmoren lassen;
- Danach die Bohnensahne hinzufügen und alles zum Kochen bringen;
- Die gehackte Karotte, die Nudeln, Salz und Gewürze hinzufügen;
- Alles unter ständigem Rühren kochen lassen, bis die Karotten und Nudeln weich werden;
- Zum Schluss den Herd ausschalten und die Suppe warm servieren.
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Aqui está tudo o que você precisa saber para preparar uma deliciosa sopa cremosa de feijão. Denken Sie daran, dass Sie dieses Rezept nach Belieben mit anderen Gemüsesorten ergänzen können, um seinen Nährwert zu erhöhen.
E se servi-la como acompanhamento, apenas o caldo e o bacon são excelentes escolhas. Neste caso, complemente o prato com croutons ou pãezinhos em geral.
Existem vários temperos que combinam muito bem com essa sopa, como salsinha, Schnittlauch e orégano, por exemplo. Dependendo de suas preferências, use aquele que mais lhe agradar, pois o resultado ficará excelente.
Essa mesma regra vale para o macarrão escolhido para a sopa. Há vários tipos, incluindo integrais e sem glúten. Basta optar pelo que melhor atender as suas necessidades. Seja como for, assim que fizer a sua sopinha não deixe de Teilen und erzählen Sie uns, wie es gelaufen ist, ok?
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Verônica Ribeiro, der kreative Kopf hinter „Cozinha da Vê“, hat eine Leidenschaft für Aromen und Aromen und setzt ihre Leidenschaft für das Kochen in unwiderstehliche Rezepte um. Mit einer einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren und einem besonderen Hauch von Liebe in jedem Gericht, erobert sie Herzen und Gaumen und macht das Kochen auf ihrem Blog zu einem wahrhaft köstlichen Erlebnis.
