In het recept van vandaag leer je hoe je een romige bonensoep. Dit is een ideaal gerecht om te eten en iedereen warm te houden op koudere dagen. Het is ook gemakkelijk en relatief snel te bereiden.
En als klap op de vuurpijl is de combinatie van de ingrediënten voedzaam en ook erg lekker.
Dit recept kan affiliate links bevatten, bekijk de Privacybeleid en de gelieerde openbaarmaking voor meer informatie.
Romige bonensoep
Om te beginnen is het hoofdingrediënt van deze soep zeer smakelijk en voedzaam. Bovendien zijn er verschillende soorten bonen die u kunt gebruiken, waardoor u veel waar voor uw geld krijgt. En om dit recept te maken, heb je alleen een blender en een pot nodig.
Er zij aan herinnerd dat Boon is een bron van vitaminen, vooral van het B-complex, en bevat daarnaast onder meer calcium, kalium, zink en ijzer. Zo helpt het bloedarmoede te bestrijden, versterkt het botten en tanden en is het ook goed voor het hart.
En natuurlijk, afhankelijk van de ingrediënten en kruiden die je toevoegt, maakt het het gerecht nog voedzamer en smakelijker. En dat alles op een snelle, gemakkelijke en zakvriendelijke manier.
Waarom werkt dit recept?
Er zijn verschillende redenen waarom dit recept zo goed werkt. Een van de belangrijkste redenen is dat het een complete maaltijd is die niet veel kost. En omdat het gemakkelijk en praktisch is, kan het bij veel gelegenheden worden gemaakt zonder dat u tijd verliest.
Het is ook goed te bedenken dat deze soep super veelzijdig is. Je kunt het mengen met andere Ingrediënten of om te serveren als hoofdgerecht met pasta of groenten. Dit recept kan ook prima bij een menu breder.
In elk van deze gevallen kunt u genieten van alle smaak, vitaminen en voedingsstoffen. Dit alles op een praktische manier en zonder grote kosten. Voor dit alles is romige bonensoep een recept dat echt werkt.
Alternatief voor romige bonensoep
Als je geen fan bent van bonen, of een soort intolerantie hebt voor dit ingrediënt, wees gerust. Zie hieronder voor enkele andere alternatieven voor dit soeprecept:
- Bloemkoolsoep;
- Maïs en kippensoep;
- Of opnieuw, erwtensoep in de snelkookpan.
Nu, voor wie het recept voor romige bonensoep wil proberen, hier is hoe het te maken.
Romige bonensoep
Ingrediënten
- 3 kopjes van gebakken bonen;
- 1/2 kopje van soepnoedels;
- 1 in blokjes gesneden wortel;
- 2 geperste teentjes knoflook;
- 3 kopjes van water;
- Spek, gehakt naar smaak;
- 1/2 gehakte ui;
- Zout en kruiden naar smaak.
Stap-voor-stap instructies
- Eerst moet je de gekookte bonen en het water toevoegen tot je een crème krijgt;
- Zet dan opzij en laat het spek in zijn eigen vet bakken;
- Voeg de knoflook en de ui toe en laat alles 1 minuut smoren;
- Als dat gedaan is, voeg je de bonenroom toe en kook je alles tot het kookt;
- Voeg de gehakte wortel, de noedels, het zout en de kruiden toe;
- Laat alles onder voortdurend roeren koken tot de wortel en de noedels zacht worden;
- Zet ten slotte het vuur uit en dien de soep warm op.
Voeding
Opmerking: deze informatie wordt verstrekt als service en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online rekenmachines. Hoewel Cozinhadave.com probeert nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, zijn deze cijfers slechts schattingen.
Hier is alles wat je moet weten om een heerlijke romige bonensoep. Vergeet niet dat u desgewenst andere groenten aan dit recept kunt toevoegen om de voedingswaarde ervan te verhogen.
En als je het als bijgerecht serveert, zijn alleen de bouillon en het spek uitstekende keuzes. Vul het gerecht dan aan met croutons of broodjes in het algemeen.
Er zijn verschillende kruiden die heel goed bij deze soep passen, zoals peterselie, bieslook en oregano, bijvoorbeeld. Gebruik, afhankelijk van uw voorkeur, degene die u het lekkerst vindt, want het resultaat zal uitstekend zijn.
Dezelfde regel geldt voor de noedels die voor de soep worden gekozen. Er zijn verschillende soorten, waaronder volkoren en glutenvrij. Kies gewoon degene die het beste aan uw behoeften voldoet. Echter, zodra je je soep hebt gemaakt, vergeet dan niet om deel en vertel ons hoe het is afgelopen, oké?
Maak ook van de gelegenheid gebruik om andere heerlijke recepten te bekijken die hier op site. En als u suggesties, vragen of feedbackdeel het met ons. Zodat we meer en meer geweldige recepten kunnen brengen.
