I dagens recept får du lära dig hur man gör en krämig bönsoppa. Detta är en idealisk rätt att äta och värma upp alla under de kallaste dagarna. Dessutom är förberedelsen enkel och relativt snabb.
Och till råga på, kombinationen av dess ingredienser är näringsrik och dessutom mycket välsmakande.
Detta recept kan innehålla affiliate-länkar, kolla in Integritetspolicy och den affiliate avslöjande för mer information.
Krämig bönsoppa
Till att börja med är huvudingrediensen i denna soppa mycket välsmakande och näringsrik. Det finns också flera typer av bönor som du kan använda, vilket är mycket för pengarna. Och för att göra det här receptet behöver du bara en mixer och en kastrull.
Det är värt att komma ihåg att böna Det är en källa till vitaminer, särskilt B-komplexet, förutom att innehålla kalcium, kalium, zink och järn, bland andra näringsämnen. På så sätt hjälper det till att bekämpa anemi, stärker ben och tänder och är även bra för hjärtat.
Och naturligtvis, beroende på vilka ingredienser och kryddor du lägger till, kommer det att göra rätten ännu mer näringsrik och läcker. Allt snabbt, enkelt och utan att tynga fickan.
Varför fungerar detta recept?
Det finns olika anledningar till varför detta recept fungerar så framgångsrikt. Bland dem är det faktum att det är en komplett måltid och utan stora kostnader en av de viktigaste. Och eftersom det är enkelt och praktiskt kan det göras vid flera tillfällen utan att slösa tid.
Det är också värt att komma ihåg att denna soppa är supermångsidig. Du kan blanda det med andra Ingredienser eller att servera som huvudrätt, som pasta eller grönsaker. Om du föredrar det kan detta recept också vara ett bra tillbehör till en meny bredare.
I vilket som helst av dessa fall kommer du att kunna njuta av alla dess smaker, vitaminer och näringsämnen. Allt på ett praktiskt sätt och utan stora kostnader. Till allt detta är krämig bönsoppa ett recept som verkligen fungerar.
Alternativ till krämig bönsoppa
Om du inte är ett fan av bönor, eller har någon form av intolerans mot denna ingrediens, oroa dig inte. Här är några andra alternativ till detta sopprecept:
- Blomkålssoppa;
- Majssoppa med kyckling;
- Eller ändå, ärtsoppa i tryckkokaren.
Nu, för dig som vill prova receptet på krämig bönsoppa, så här gör du det.
Krämig bönsoppa
Ingredienser
- 3 koppar (te) av bakade bönor;
- 1/2 en kopp te) från nudlar till soppa;
- 1 morot skuren i kuber;
- 2 krossade vitlöksklyftor;
- 3 koppar (te) av vatten;
- hackad bacon efter smak;
- 1/2 hackad lök;
- Salt och kryddor efter smak.
Steg-för-steg-instruktioner
- Först måste du tillsätta de kokta bönorna och vattnet, tills du får en kräm;
- Lägg sedan åt sidan och lägg baconet att steka i sitt eget fett;
- När de är gyllene, lägg i vitlöken och löken och låt allt fräsa i 1 minut;
- När detta är gjort, tillsätt bönkrämen och koka allt tills det kokar;
- Lägg den hackade moroten, makaronerna, saltet och kryddorna;
- Låt allt koka, under konstant omrörning, tills morötterna och nudlarna mjuknat;
- Stäng till sist av värmen och servera din soppa varm.
Näring
Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.
Här är allt du behöver veta för att förbereda en läcker krämig bönsoppa. Kom ihåg att om du vill kan du lägga till andra grönsaker till detta recept för att öka dess näringsvärde.
Och om du serverar den som tillbehör är bara buljongen och baconet utmärkta val. I det här fallet, komplettera rätten med krutonger eller rullar i allmänhet.
Det finns flera smaksättningar som passar väldigt bra till denna soppa, som persilja, gräslök och oregano till exempel. Beroende på dina preferenser, använd den du gillar mest, eftersom resultatet blir utmärkt.
Samma regel gäller för de nudlar som valts till soppan. Det finns flera typer, inklusive fullkorn och glutenfria. Välj bara den som bäst passar dina behov. Hur som helst, så fort du gör din soppa, se till att göra det dela med sig med oss och berätta hur det blev, okej?
Passa även på att kolla in andra läckra recept som finns här på webbplats. Och om du har några förslag, frågor eller respons, dela med oss. Så vi kan ta med fler och fler fantastiska recept.
