Prepare-se, pois hoje vamos te ensinar como fazer uma inigualável salada do campo. Esta é uma receita incrível para você se alimentar com algo leve, saboroso e que dá sustância.
Você pode fazer essa receita para refeições mais requintadas, ou mesmo eventos como piqueniques. Afinal de contas, ela combina muito com dias mais quentes e eventos ao ar livre.
Índice
field salad
Um dos principais diferenciais desta receita é a simplicidade. Com apenas alguns Ingredients devidamente misturados e temperados, você tem um resultado final fantástico. Isto porque, a partir da combinação de vegetables and fruit, this dish is very tasty.
Em termos nutricionais, a salada do campo traz vários benefícios. Seus principais ingredientes possuem uma série de vitaminas diversas, antioxidantes, fibras e incríveis nutrientes. Dessa forma, é um prato que fortalece seu sistema imunológico, previne doenças, melhora o trânsito intestinal, fortalece o coração e dá aquela força em sua dieta.
E claro, você pode experimentar mudar os ingredientes da receita que mostraremos aqui. Isso torna essa salada super versátil, de forma que é possível adicionar ou excluir frutas e vegetais, além de colocar diferentes cheeses, frios ou até mesmo alguns tipos de carne.
Why does this recipe work?
Entre os principais motivos disto estão a praticidade e a facilidade para fazê-la. Os principais ingredientes dessa salada são frutas e verduras, que tem excelente relação custo-benefício. Muitos desses itens, inclusive, podem estar sobrando em sua geladeira e assim são capazes de virar uma incrível refeição.
Outro aspecto interessante é que, dependo de como você preparar a sua salada do campo, ela pode virar uma refeição completa. Isto sobretudo ao acrescentar ingredientes como carnes, frios ou croutons, por exemplo. Assim, esta é outra grande vantagem desse prato.
Por fim, essa receita é uma ótima opção para complementar um cardápio variado. Ela pode acompanhar pratos mais consistentes, ou mesmo lanches leves. Assim, é uma refeição super versátil para diversas ocasiões.
Alternative to country salad
Se por acaso você está afim de fazer uma salad, mas não gostou dessa receita, veja algumas ideias para adotar no lugar dela:
And now, it's time to see how to make your own country salad.
field salad
INGREDIENTS
- 3 lettuce leaves;
- 1 grated red cabbage leaf;
- 500 g of radish;
- 1 box of chopped strawberries;
- 1 maço de hortelã cortado;
- 6 limões;
- 1 teaspoon) of honey;
- 1 teaspoon) of mustard;
- 10 ml of balsamic vinegar;
- 5 teaspoons (tea) of extra virgin olive oil;
- Salt to taste.
STEP BY STEP INSTRUCTIONS
- First, soak the lettuce, radish, cabbage, and strawberries;
- Assim que estiverem limpos, retire-os da água, escorra-os e coloque tudo em uma tigela;
- Agora despeje o suco de limão por cima de tudo e adicione o maço de hortelã;
- Mix lightly and add the honey, mustard, vinegar, oil, and salt;
- Agora misture tudo para que os sabores se combinem de forma harmônica e sirva.
NUTRITION
Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.
final words
Viu como é fácil fazer essa deliciosa receita de salada do campo? Se você nunca experimentou esse prato, bem como a combinação de seus sabores, não perca tempo. O doce, o salgado e o cítrico se misturam e se complementam de uma forma que você irá se surpreender.
Não se esqueça de que você pode experimentar esse prato com diferentes Ingredients. Caso queira, acrescente outros vegetais e frutas de sua preferência. E claro, também poderá incluir outros itens para o molho de sua salada. Use a criatividade e teste diferentes combinações.
Seja como for, não deixe de testar essa receita para servir em meio a refeições principais, ou mesmo durante lanches. Com certeza ela irá fazer muito sucesso entre as pessoas que a provarem. E se estivermos certos quanto a isso, conte para a gente aqui nos comentários.
Além disso, aproveite para deixar aqui nos comentários as suas impressões sobre o nosso trabalho. E claro, não deixe de conferir nosso catálogo com várias receitas deliciosas de dar água na boca para montar cardápios fantásticos.
Verônica Ribeiro, the creative mind behind “Cozinha da Vê”, is passionate about flavors and aromas and transforms her passion for cooking into irresistible recipes. With a unique ability to combine ingredients and a special touch of affection in each dish, she conquers hearts and palates, making cooking a truly delicious experience on her blog.
