Prepare-se, pois hoje vamos te ensinar como fazer uma inigualável salada do campo. Esta é uma receita incrível para você se alimentar com algo leve, saboroso e que dá sustância.
Você pode fazer essa receita para refeições mais requintadas, ou mesmo eventos como piqueniques. Afinal de contas, ela combina muito com dias mais quentes e eventos ao ar livre.
Salade campagnarde
Um dos principais diferenciais desta receita é a simplicidade. Com apenas alguns Ingrédients devidamente misturados e temperados, você tem um resultado final fantástico. Isto porque, a partir da combinação de des légumes et des fruits, ce plat est très savoureux.
Em termos nutricionais, a salada do campo traz vários benefícios. Seus principais ingredientes possuem uma série de vitaminas diversas, antioxidantes, fibras e incríveis nutrientes. Dessa forma, é um prato que fortalece seu sistema imunológico, previne doenças, melhora o trânsito intestinal, fortalece o coração e dá aquela força em sua dieta.
E claro, você pode experimentar mudar os ingredientes da receita que mostraremos aqui. Isso torna essa salada super versátil, de forma que é possível adicionar ou excluir frutas e vegetais, além de colocar diferentes les fromages, frios ou até mesmo alguns tipos de carne.
Pourquoi cette recette marche ?
Entre os principais motivos disto estão a praticidade e a facilidade para fazê-la. Os principais ingredientes dessa salada são frutas e verduras, que tem excelente relação custo-benefício. Muitos desses itens, inclusive, podem estar sobrando em sua geladeira e assim são capazes de virar uma incrível refeição.
Outro aspecto interessante é que, dependo de como você preparar a sua salada do campo, ela pode virar uma refeição completa. Isto sobretudo ao acrescentar ingredientes como carnes, frios ou croutons, por exemplo. Assim, esta é outra grande vantagem desse prato.
Por fim, essa receita é uma ótima opção para complementar um cardápio variado. Ela pode acompanhar pratos mais consistentes, ou mesmo lanches leves. Assim, é uma refeição super versátil para diversas ocasiões.
Alternative à la salade champêtre
Se por acaso você está afim de fazer uma salade, mas não gostou dessa receita, veja algumas ideias para adotar no lugar dela:
Et maintenant, il est temps de voir comment réaliser votre salade campagnarde.
Salade campagnarde
Ingrédients
- 3 feuilles de laitue;
- 1 feuille de chou rouge râpée;
- 500 g de radis ;
- 1 boîte fraises hachées;
- 1 un bouquet de menthe hachée;
- 6 citrons;
- 1 cuillère à café) chéri;
- 1 cuillère à café) de moutarde;
- 10 ml de vinaigre balsamique ;
- 5 cuillères à café (thé) d'huile d'olive extra vierge;
- Saler au goût.
Instructions étape par étape
- Laissez d'abord tremper la laitue, le radis, le chou frisé et les fraises;
- Une fois qu'ils sont propres, retirez-les de l'eau, égouttez-les et placez le tout dans un bol ;
- Versez maintenant le jus de citron sur le tout et ajoutez le bouquet de menthe ;
- Mélanger légèrement et ajouter le miel, la moutarde, le vinaigre, l'huile et le sel ;
- Mélangez maintenant le tout pour que les saveurs se marient harmonieusement et servez.
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
derniers mots
Viu como é fácil fazer essa deliciosa receita de salada do campo? Se você nunca experimentou esse prato, bem como a combinação de seus sabores, não perca tempo. O doce, o salgado e o cítrico se misturam e se complementam de uma forma que você irá se surpreender.
Não se esqueça de que você pode experimentar esse prato com diferentes Ingrédients. Caso queira, acrescente outros vegetais e frutas de sua preferência. E claro, também poderá incluir outros itens para o molho de sua salada. Use a criatividade e teste diferentes combinações.
Seja como for, não deixe de testar essa receita para servir em meio a refeições principais, ou mesmo durante lanches. Com certeza ela irá fazer muito sucesso entre as pessoas que a provarem. E se estivermos certos quanto a isso, conte para a gente aqui nos comentários.
Além disso, aproveite para deixar aqui nos comentários as suas impressões sobre o nosso trabalho. E claro, não deixe de conferir nosso catálogo com várias receitas deliciosas de dar água na boca para montar cardápios fantásticos.
Verônica Ribeiro, l'esprit créatif derrière « Cozinha da Vê », est une passionnée de saveurs et d'arômes qui transforme sa passion pour la cuisine en recettes irrésistibles. Avec une capacité unique à combiner les ingrédients et une touche de soin particulière dans chaque plat, elle conquiert les cœurs et les palais, faisant de la cuisine une expérience vraiment délicieuse sur son blog.
