Prepare-se, pois hoje vamos te ensinar como fazer uma inigualável salada do campo. Esta é uma receita incrível para você se alimentar com algo leve, saboroso e que dá sustância.
Você pode fazer essa receita para refeições mais requintadas, ou mesmo eventos como piqueniques. Afinal de contas, ela combina muito com dias mais quentes e eventos ao ar livre.
Landelijke salade
Um dos principais diferenciais desta receita é a simplicidade. Com apenas alguns Ingrediënten devidamente misturados e temperados, você tem um resultado final fantástico. Isto porque, a partir da combinação de groenten en fruit, dit gerecht is erg lekker.
Em termos nutricionais, a salada do campo traz vários benefícios. Seus principais ingredientes possuem uma série de vitaminas diversas, antioxidantes, fibras e incríveis nutrientes. Dessa forma, é um prato que fortalece seu sistema imunológico, previne doenças, melhora o trânsito intestinal, fortalece o coração e dá aquela força em sua dieta.
E claro, você pode experimentar mudar os ingredientes da receita que mostraremos aqui. Isso torna essa salada super versátil, de forma que é possível adicionar ou excluir frutas e vegetais, além de colocar diferentes kazen, frios ou até mesmo alguns tipos de carne.
Waarom werkt dit recept?
Entre os principais motivos disto estão a praticidade e a facilidade para fazê-la. Os principais ingredientes dessa salada são frutas e verduras, que tem excelente relação custo-benefício. Muitos desses itens, inclusive, podem estar sobrando em sua geladeira e assim são capazes de virar uma incrível refeição.
Outro aspecto interessante é que, dependo de como você preparar a sua salada do campo, ela pode virar uma refeição completa. Isto sobretudo ao acrescentar ingredientes como carnes, frios ou croutons, por exemplo. Assim, esta é outra grande vantagem desse prato.
Por fim, essa receita é uma ótima opção para complementar um cardápio variado. Ela pode acompanhar pratos mais consistentes, ou mesmo lanches leves. Assim, é uma refeição super versátil para diversas ocasiões.
Alternatief voor veldsla
Se por acaso você está afim de fazer uma salade, mas não gostou dessa receita, veja algumas ideias para adotar no lugar dela:
En nu is het tijd om te zien hoe je je boerensalade maakt.
Landelijke salade
Ingrediënten
- 3 sla blaadjes;
- 1 geraspt rode koolblad;
- 500 g van radijs;
- 1 doos gehakte aardbeien;
- 1 maço de hortelã cortado;
- 6 limões;
- 1 theelepel) honing;
- 1 theelepel) van mosterd;
- 10 ml van balsamicoazijn;
- 5 colheres de (chá) van extra vierge olijfolie;
- Sal à gosto.
Stap-voor-stap instructies
- Laat eerst de sla, radijs, boerenkool en aardbeien weken;
- Assim que estiverem limpos, retire-os da água, escorra-os e coloque tudo em uma tigela;
- Agora despeje o suco de limão por cima de tudo e adicione o maço de hortelã;
- Meng licht en voeg de honing, mosterd, azijn, olie en zout toe;
- Agora misture tudo para que os sabores se combinem de forma harmônica e sirva.
Voeding
Opmerking: deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online calculators. Hoewel cozinhadave.com probeert om accurate voedingsinformatie te geven, zijn deze cijfers slechts schattingen.
laatste woorden
Viu como é fácil fazer essa deliciosa receita de salada do campo? Se você nunca experimentou esse prato, bem como a combinação de seus sabores, não perca tempo. O doce, o salgado e o cítrico se misturam e se complementam de uma forma que você irá se surpreender.
Não se esqueça de que você pode experimentar esse prato com diferentes Ingrediënten. Caso queira, acrescente outros vegetais e frutas de sua preferência. E claro, também poderá incluir outros itens para o molho de sua salada. Use a criatividade e teste diferentes combinações.
Seja como for, não deixe de testar essa receita para servir em meio a refeições principais, ou mesmo durante lanches. Com certeza ela irá fazer muito sucesso entre as pessoas que a provarem. E se estivermos certos quanto a isso, conte para a gente aqui nos comentários.
Além disso, aproveite para deixar aqui nos comentários as suas impressões sobre o nosso trabalho. E claro, não deixe de conferir nosso catálogo com várias receitas deliciosas de dar água na boca para montar cardápios fantásticos.
Verônica Ribeiro, de creatieve geest achter “Cozinha da Vê”, is gepassioneerd door smaken en aroma’s en transformeert haar passie voor koken in onweerstaanbare recepten. Met een uniek vermogen om ingrediënten te combineren en een speciaal vleugje zorg in elk gerecht, verovert ze harten en smaakpapillen, waardoor koken een werkelijk heerlijke ervaring wordt op haar blog.
