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red bean salad

Summer is for salads! This red bean salad is perfect for a quick, healthy meal.

O feijão é embalado com fibras e proteínas, e a salada está cheia de sabores deliciosos. O melhor de tudo é que é fácil de fazer – você só precisa de alguns minutos para cozinhar o feijão.

Try it today!

red bean salad

Como fazer salada de feijão vermelho

The salada de feijão vermelho é um ótimo prato para nossa dieta. Está cheia de proteínas e fibras, que são nutrientes essenciais para nosso organismo. 

A salada também é pobre em calorias e gordura, o que a torna uma opção saudável para nossas refeições. A Salada de Feijão Vermelho é fácil de preparar e pode ser feita em minutos. 

Tudo o que você precisa é de feijão vermelho cozido, alface picada, tomate, cebola e seu tempero favorito. Você também pode adicionar outros ingredientes como queijo, abacate ou frango grelhado. 

Esta salada é muito versátil, além disso ela pode ser apreciada como prato principal ou acompanhamento. Se você está procurando uma opção saudável para sua próxima refeição ou uma maneira fácil de obter sua dose diária de proteína.

Check out how to do salada de de Feijão Vermelho , estou certa que você vai amar!

Why does this recipe work?

  • The ingredients we usually have at home.
  • It's very quick to prepare.
  • É uma bomba de nutrientes, que ajuda a sua saúde.

Se você preferir algo um pouco diferente, recomendo a salada de mamão verde, que é muito deliciosa e bastante simples e rápida de preparar.

Espero que gostem desta salada tanto quanto eu, e por favor não hesitem em deixar quaisquer comentários ou perguntas. Obrigado por ter tido tempo para ler esta deliciosa receita.

Red bean salad recipe

red bean salad

Learn how to make a real red bean salad.
5 in 29 votes
TOTAL TIME 20 minutes
DISH Salad
CUISINE Brazilian

INGREDIENTS
  

  • 200 g de feijão vermelho cozido e escorrido
  • 2 tablespoons of minced red onion
  • ½ pimentão vermelho picadinho
  • ½ pimentão verde picadinho
  • 1 half-ripe tomato, seeded and chopped
  • ½ Cup of tea) of oil
  • Raspas de 1 limão siciliano
  • Suco de 1 limão siciliano
  • salt to taste
  • Black pepper to taste
  • 2 tbsp chopped chives
  • 1 tbsp of chopped parsley

STEP BY STEP INSTRUCTIONS
 

  • In a salad bowl, place the cooked beans and add the red onion, peppers, tomato, olive oil, lemon zest, lemon juice, salt, black pepper, chives and parsley mix everything very well and serve next. Enjoy your food!

Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.

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Now you have a few more reasons to learn how to prepare this delicious salada de feijão vermelho, which is wonderful as a side dish or even a main dish.

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