...
Spring til indhold

røde bønne salat

  • 3 minutters læsetid

Sommeren er for salater! Denne røde bønnesalat er perfekt til et hurtigt, sundt måltid.

Bønnerne er spækket med fibre og protein, og salaten er fyldt med lækre smagsvarianter. Det bedste af det hele er, at det er nemt at lave – du skal kun bruge et par minutter til at koge bønnerne.

Prøv det i dag!

røde bønne salat

Sådan laver du salat med røde bønner

DET røde bønne salat Det er en fantastisk ret til vores kost. Den er fuld af protein og fibre, som er essentielle næringsstoffer for vores krop. 

Salaten er også lav i kalorier og fedt, hvilket gør den til en sund mulighed for vores måltider. Rød bønnesalat er nem at tilberede og kan laves på få minutter. 

Alt du behøver er kogte røde bønner, hakket salat, tomat, løg og dit yndlingskrydderi. Du kan også tilføje andre ingredienser som ost, avocado eller grillet kylling. 

Denne salat er meget alsidig, og den kan nydes som hovedret eller tilbehør. Uanset om du leder efter en sund mulighed til dit næste måltid eller en nem måde at få din daglige dosis protein på.

Tjek hvordan du gør røde bønne salat , jeg er sikker på du vil elske det!

Hvorfor virker denne opskrift?

  • De råvarer har vi normalt derhjemme.
  • Det er meget hurtigt at forberede.
  • Det er en næringspumpe, som hjælper dit helbred.

Hvis du foretrækker noget lidt anderledes, anbefaler jeg grøn papaya salat, som er meget lækker og ganske enkel og hurtig at tilberede.

Jeg håber, du nyder denne salat lige så meget som jeg gør, og tøv ikke med at efterlade kommentarer eller spørgsmål. Tak fordi du tog dig tid til at læse denne lækre opskrift.

Opskrift på salat med røde bønner

røde bønne salat

Lær hvordan du laver en ægte rødbønnesalat.
5 i 29 ønsker
Samlet tid 20 min
plade Salat
Køkken brasiliansk

Ingredienser
  

  • 200 g kogte og afdryppede røde bønner
  • 2 spiseskefulde hakket rødløg
  • ½ finthakket rød peber
  • ½ hakket grøn peber
  • 1 halvmoden tomat, kernet og hakket
  • ½ Kop te) af olie
  • Skal af 1 siciliansk citron
  • Saft af 1 citron
  • salt efter smag
  • Sort peber efter smag
  • 2 suppe skeer) hakket purløg
  • 1 suppeske) af hakket persille

Trin-for-trin-vejledning
 

  • I en salatskål, læg de kogte bønner og tilsæt rødløg, peberfrugt, tomat, olivenolie, citronskal, citronsaft, salt, sort peber, purløg og persille. Bland det hele godt og server derefter. Nyd din mad!

Bemærk: Disse oplysninger er givet som en høflighed og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-beregnere. Selvom Cozinhadave.com forsøger at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun skøn.

Nøgleord se køkken, hvordan man laver rødbønnesalat, rødbønnesalatopskrift, rødbønnesalat
Har du nogensinde lavet denne opskrift?Del med os como correu!

Nu har du et par flere grunde til at lære at tilberede denne lækre røde bønne salat, som er vidunderlig som tilbehør eller endda hovedret.

Hvis du kunne lide denne ret, så send den gerne videre til dine venner, familie og bekendte, som ville sætte pris på den!

Hvis du ændrer den originale opskrift, tak Efterlad en kommentar så alle kan få glæde af din oplevelse.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

da_DK