If you're looking for a quick and easy, healthy and tasty salad recipe, look no further than this Apple Leek Salad.
Esta salada é perfeita para um almoço ligeiro ou como acompanhamento de uma refeição maior.
receita de salada de alho poró com maçã
A receita de salada de alho poró com maçã é uma das saladas mais deliciosas e saudáveis e também é fácil de preparar, pois pode ser preparada em minutos.
Ela é muito importante para nossa dieta porque contém poucas calorias e é muito rica em fibras. Além disso, esta salada é rica em vitamins A, C and E, que são antioxidantes que ajudam a proteger nossas células de danos.
Esta salada também é uma boa fonte de ácido fólico, o que é importante para o desenvolvimento do sistema nervoso. Esta salada é uma ótima maneira de obter sua dose diária de vegetais e frutas.
É também uma boa fonte de fibras e proteínas. Portanto, se você está procurando uma salada saudável e deliciosa, então a Salada de alho-poró com maçã é a escolha certa para você.
Why does this recipe work?
- É fácil e muito rápida de preparar.
- É uma bomba nutritiva!
- Utilização de ingredientes de fácil acesso.
Espero que gostem desta salada tanto quanto eu, e por favor não hesitem em deixar qualquer comentário ou dúvida. Obrigado por ter tomado o tempo necessário para ler esta receita
Leek Salad with Apple
INGREDIENTS
- 1 alho poró (médio) cortado em tirinhas finas
- ½ Cup of tea) halved cherry tomatoes
- 1 maçã verde (grande) cortada em meia luas
- 3 freshly chopped coriander sprigs
- 1 lemon juice
- 3 tbsp of oil
- salt to taste
- Black pepper to taste
STEP BY STEP INSTRUCTIONS
- Wash and cut the leek into thin strips, cut the tomatoes and green apple as well and set aside.
- In a salad bowl or bowl, place the lemon juice, salt, pepper, olive oil and then place the leek strips and mix well, place the tomatoes, the chopped green apple, the chopped coriander and mix everything again. and the salad is ready. Enjoy your food!
Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.
Now you have a few more reasons to learn how to make this delicious salada de alho poró, which is ideal as a side dish or even as a main dish.
If you found this dish appealing, please share it with your friends, family and acquaintances who would appreciate this fantastic creation!
If you modify the original recipe, please leave a comment so that everyone can benefit from your experience.
Verônica Ribeiro, the creative mind behind “Cozinha da Vê”, is passionate about flavors and aromas and transforms her passion for cooking into irresistible recipes. With a unique ability to combine ingredients and a special touch of affection in each dish, she conquers hearts and palates, making cooking a truly delicious experience on her blog.