...
Hoppa till innehåll

Purjolökssallad med äpple

  • 3 minuter lästid

Om du letar efter ett snabbt och enkelt, hälsosamt och välsmakande salladsrecept, behöver du inte leta längre än denna äppellökssallad.

Denna sallad passar perfekt till en lätt lunch eller som tillbehör till en större måltid.

Recept på vitlöksäppelsallad

äppellökssallad recept

Apple Purjolökssallad Recept är en av de mest utsökta och hälsosamma salladerna och det är också lätt att förbereda eftersom det kan tillagas på några minuter.

Det är väldigt viktigt för vår kost eftersom det innehåller få kalorier och är mycket rikt på fibrer. Dessutom är denna sallad rik på vitaminerna A, C och E, som är antioxidanter som hjälper till att skydda våra celler från skador.

Denna sallad är också en bra källa till folsyra, vilket är viktigt för utvecklingen av nervsystemet. Denna sallad är ett bra sätt att få din dagliga dos av grönsaker och frukter.

Det är också en bra källa till fiber och protein. Så om du letar efter en hälsosam och läcker sallad, då är äppellökssallad det rätta valet för dig.

Varför fungerar detta recept?

  • Det är enkelt och väldigt snabbt att förbereda.
  • Det är en näringsbomb!
  • Användning av lättillgängliga ingredienser.

Jag hoppas att du gillar denna sallad lika mycket som jag gör, och tveka inte att lämna några kommentarer eller frågor. Tack för att du tog dig tid att läsa detta recept.

Recept på vitlöksäppelsallad

Purjolökssallad med äpple

Lär dig hur man gör en purjolöks- och äppelsallad.
5 i 27 lyckönskningar
Total tidsåtgång 20 minuter
platta Sallad
Kök brasiliansk
portioner 3 människor

Ingredienser
  

  • 1 purjolök (medium) skuren i tunna strimlor
  • ½ En kopp te) halverade körsbärstomater
  • 1 grönt äpple (stort) skuret i halvmånar
  • 3 nyhackade korianderkvistar
  • 1 citronsaft
  • 3 soppskedar av olja
  • salt att smaka
  • Svartpeppar efter smak

Steg-för-steg-instruktioner
 

  • Tvätta och skär purjolöken i tunna strimlor, skär även tomaterna och det gröna äpplet och ställ åt sidan.
  • I en salladsskål eller skål, lägg citronsaft, salt, peppar, olivolja och lägg sedan purjolöksstrimlorna och blanda väl, lägg i tomaterna, det hackade gröna äpplet, den hackade koriandern och blanda allt igen.och salladen är klar . Njut av maten!

Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.

Nyckelord se kök, hur man gör äppel purjosallad, äppel purjosallad recept, purjolökssallad, äppel purjosallad, äppel purjosallad
Har du någonsin gjort det här receptet?Dela med oss como correu!

Nu har du ytterligare några anledningar att lära dig hur man gör detta gott purjolökssallad, som är idealisk som tillbehör eller till och med som huvudrätt.

Om du fann den här rätten tilltalande, tack dela det med dina vänner, familj och bekanta som skulle uppskatta denna fantastiska skapelse!

Om du ändrar originalreceptet, vänligen Lämna en kommentar så att alla kan dra nytta av din erfarenhet.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE