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Ensalada De Puerros Con Manzana

Si está buscando una receta de ensalada rápida y fácil, saludable y sabrosa, no busque más, esta ensalada de manzana y puerros.

Esta ensalada es perfecta para un almuerzo ligero o como acompañamiento de una comida más abundante.

receta de ensalada de manzana con ajo

receta de ensalada de manzana y puerro

La Receta de Ensalada de Manzana y Puerro es una de las ensaladas más deliciosas y saludables y además es fácil de preparar ya que se puede preparar en minutos.

Es muy importante para nuestra dieta porque contiene pocas calorías y es muy rico en fibra. Además, esta ensalada es rica en vitaminas A, C y E, que son antioxidantes que ayudan a proteger nuestras células del daño.

Esta ensalada también es una buena fuente de acido fólico, que es importante para el desarrollo del sistema nervioso. Esta ensalada es una excelente manera de obtener su dosis diaria de verduras y frutas.

También es una buena fuente de fibra y proteína. Entonces, si está buscando una ensalada saludable y deliciosa, entonces la ensalada Apple Leek es la opción correcta para usted.

¿Por qué funciona esta receta?

  • Es fácil y muy rápido de preparar.
  • ¡Es una bomba nutricional!
  • Uso de ingredientes de fácil acceso.

Espero que disfrutes esta ensalada tanto como yo, y no dudes en dejar cualquier comentario o pregunta. Gracias por tomarse el tiempo de leer esta receta.

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Ensalada De Puerros Con Manzana

Aprende a hacer una ensalada de puerro y manzana.
5 en 28 deseos
Tiempo total 20 minutos
Plato Ensalada
Cocina brasileño
porciones 3 gente

Ingredientes
  

  • 1 puerro (mediano) cortado en tiras finas
  • ½ cuchara de té) tomates cherry partidos por la mitad
  • 1 manzana verde (grande) cortada en medias lunas
  • 3 ramitas de cilantro recién picadas
  • 1 jugo de limón
  • 3 cucharas de sopa de aceite
  • Sal a gusto
  • Pimienta negra al gusto

Instrucciones paso a paso
 

  • Lavar y cortar el puerro en tiras finas, cortar también los tomates y la manzana verde y reservar.
  • En una ensaladera o bowl colocamos el jugo de limón, la sal, la pimienta, el aceite de oliva y luego colocamos las tiras de puerro y mezclamos bien, colocamos los tomates, la manzana verde troceada, el cilantro troceado y volvemos a mezclar todo y la ensalada está lista . ¡Buen provecho!

Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.

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Ahora tienes algunas razones más para aprender a hacer este delicioso ensalada de puerros, que es ideal como guarnición o incluso como plato principal.

Si encuentra este plato atractivo, por favor Compártelo con tus amigos, familiares y conocidos que apreciarán esta fantástica creación!

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