Wenn Sie nach einem schnellen und einfachen, gesunden und leckeren Salatrezept suchen, sind Sie bei diesem Apfel-Lauch-Salat genau richtig.
Dieser Salat ist perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zu einer größeren Mahlzeit.
Índice
Rezept Apfel-Lauch-Salat
Das Apfel-Lauch-Salat-Rezept ist einer der leckersten und gesündesten Salate und außerdem einfach zuzubereiten, da es in wenigen Minuten zubereitet werden kann.
Es ist sehr wichtig für unsere Ernährung, da es wenig Kalorien enthält und sehr reich an Ballaststoffen ist. Außerdem ist dieser Salat reich an Vitamine A, C und E, das sind Antioxidantien, die helfen, unsere Zellen vor Schäden zu schützen.
Dieser Salat ist auch eine gute Quelle für Folsäure, das für die Entwicklung des Nervensystems wichtig ist. Dieser Salat ist eine großartige Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis Gemüse und Obst zu sich zu nehmen.
Es ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe und Proteine. Wenn Sie also auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Salat sind, dann ist Apfel-Lauch-Salat die richtige Wahl für Sie.
Warum funktioniert dieses Rezept?
- Es ist einfach und sehr schnell zubereitet.
- Es ist eine Ernährungsbombe!
- Verwendung von leicht zugänglichen Zutaten.
Ich hoffe, Sie genießen diesen Salat genauso wie ich, und zögern Sie bitte nicht, Kommentare oder Fragen zu hinterlassen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dieses Rezept zu lesen.
Lauchsalat mit Apfel
Zutaten
- 1 Lauch (mittel) in dünne Streifen schneiden
- ½ Tasse Tee) halbierte Kirschtomaten
- 1 grüner Apfel (groß) in Halbmonde geschnitten
- 3 frisch gehackte Korianderzweige
- 1 Zitronensaft
- 3 Suppenlöffel aus Öl
- Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Den Lauch waschen und in dünne Streifen schneiden, die Tomaten und den grünen Apfel ebenfalls schneiden und beiseite stellen.
- In eine Salatschüssel oder Schüssel den Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Olivenöl und dann die Lauchstreifen geben und gut mischen, die Tomaten, den gehackten grünen Apfel, den gehackten Koriander und alles nochmal mischen und fertig ist der Salat . Genieße dein Essen!
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Jetzt haben Sie ein paar weitere Gründe, um zu lernen, wie man dies köstlich macht Lauchsalat, das sich hervorragend als Beilage oder auch als Hauptgericht eignet.
Wenn Sie dieses Gericht ansprechend fanden, bitte teilt es mit Ihren Freunden, Familie und Bekannten, die sich über diese fantastische Kreation freuen würden!
Wenn Sie das Originalrezept ändern, bitte Hinterlasse einen Kommentar damit jeder von Ihren Erfahrungen profitieren kann.
Verônica Ribeiro, der kreative Kopf hinter „Cozinha da Vê“, hat eine Leidenschaft für Aromen und Aromen und setzt ihre Leidenschaft für das Kochen in unwiderstehliche Rezepte um. Mit einer einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren und einem besonderen Hauch von Liebe in jedem Gericht, erobert sie Herzen und Gaumen und macht das Kochen auf ihrem Blog zu einem wahrhaft köstlichen Erlebnis.
