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Lauchsalat mit Apfel

  • 3 Minuten Lesezeit

Wenn Sie nach einem schnellen und einfachen, gesunden und leckeren Salatrezept suchen, sind Sie bei diesem Apfel-Lauch-Salat genau richtig.

Dieser Salat ist perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zu einer größeren Mahlzeit.

Rezept für Knoblauch-Apfel-Salat

Rezept Apfel-Lauch-Salat

Das Apfel-Lauch-Salat-Rezept ist einer der leckersten und gesündesten Salate und außerdem einfach zuzubereiten, da es in wenigen Minuten zubereitet werden kann.

Es ist sehr wichtig für unsere Ernährung, da es wenig Kalorien enthält und sehr reich an Ballaststoffen ist. Außerdem ist dieser Salat reich an Vitamine A, C und E, das sind Antioxidantien, die helfen, unsere Zellen vor Schäden zu schützen.

Dieser Salat ist auch eine gute Quelle für Folsäure, das für die Entwicklung des Nervensystems wichtig ist. Dieser Salat ist eine großartige Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis Gemüse und Obst zu sich zu nehmen.

Es ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe und Proteine. Wenn Sie also auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Salat sind, dann ist Apfel-Lauch-Salat die richtige Wahl für Sie.

Warum funktioniert dieses Rezept?

  • Es ist einfach und sehr schnell zubereitet.
  • Es ist eine Ernährungsbombe!
  • Verwendung von leicht zugänglichen Zutaten.

Ich hoffe, Sie genießen diesen Salat genauso wie ich, und zögern Sie bitte nicht, Kommentare oder Fragen zu hinterlassen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dieses Rezept zu lesen.

Rezept für Knoblauch-Apfel-Salat

Lauchsalat mit Apfel

Erfahren Sie, wie man einen Lauch-Apfel-Salat macht.
5 in 27 wünscht sich
Zeit insgesamt 20 Min.
Platte Salat
Küche Brasilianisch
Portionen 3 Personen

Zutaten
  

  • 1 Lauch (mittel) in dünne Streifen schneiden
  • ½ Tasse Tee) halbierte Kirschtomaten
  • 1 grüner Apfel (groß) in Halbmonde geschnitten
  • 3 frisch gehackte Korianderzweige
  • 1 Zitronensaft
  • 3 Suppenlöffel aus Öl
  • Salz nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Anleitung
 

  • Den Lauch waschen und in dünne Streifen schneiden, die Tomaten und den grünen Apfel ebenfalls schneiden und beiseite stellen.
  • In eine Salatschüssel oder Schüssel den Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Olivenöl und dann die Lauchstreifen geben und gut mischen, die Tomaten, den gehackten grünen Apfel, den gehackten Koriander und alles nochmal mischen und fertig ist der Salat . Genieße dein Essen!

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

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Jetzt haben Sie ein paar weitere Gründe, um zu lernen, wie man dies köstlich macht Lauchsalat, das sich hervorragend als Beilage oder auch als Hauptgericht eignet.

Wenn Sie dieses Gericht ansprechend fanden, bitte teilt es mit Ihren Freunden, Familie und Bekannten, die sich über diese fantastische Kreation freuen würden!

Wenn Sie das Originalrezept ändern, bitte Hinterlasse einen Kommentar damit alle von Ihren Erfahrungen profitieren können.

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