Do you love salad but get bored with the same old ingredients? Well, why not try this cod salad with hearts of palm?
É uma maneira deliciosa e única de misturar sua rotina! Além disso, é saudável e perfeita para a primavera. Então, do que você está esperando? Vá em frente e experimente!
Índice
Recipe for Cod Salad with hearts of palm
Uma salada de Bacalhau com palmito é um prato delicioso, nutritivo e fácil de fazer, perfeito para qualquer ocasião.
Esta salada oferece proteínas e gorduras saudáveis, tornando-a uma ótima opção para aqueles que procuram uma refeição saborosa. O bacalhau fornece uma grande fonte de proteína magra, enquanto os corações de palmito acrescentam um sabor e textura únicos ao prato.
This salad can be made in less than 30 minutes, o que a torna uma ótima opção para jantares de fim de semana ou almoços rápidos.
Quer você esteja procurando uma refeição leve ou um prato saboroso, esta receita de Salada de bacalhau com palmito com certeza agradará.
I hope you enjoy this salad as much as I do!
Why does this recipe work?
- Utiliza ingredientes saudáveis para a sua saúde.
- It can be used as a side dish or as the main course!
- It's quite easy to prepare.
Espero que gostem desta salada tanto quanto eu, e por favor não hesitem em deixar quaisquer comentários ou perguntas abaixo. Obrigado por ter tomado o tempo necessário para ler esta receita.
Cod salad with hearts of palm
INGREDIENTS
- 1 kg cooked and shredded desalted cod
- 3 onions (medium) thinly sliced
- 1 glass (large) of palm heart cut into slices
- ½ jar of pitted black olives, cut into slices
- 150 g of frozen peas
- 3 potatoes (medium), diced
- 4 boiled and sliced eggs
- Chopped parsley to taste
- salt to taste
- olive oil to taste
STEP BY STEP INSTRUCTIONS
- Cook the cod in boiling water for 10 minutes, drain, then shred into large flakes and set aside.
- Cook the potatoes with a little salt, once they are cooked, drain and reserve. Also cook the peas, drain and reserve.
- Cut the onions into rings and blanch the onion in hot water leaving it to soak in a bowl for 5 minutes. After 5 minutes, drain the onions. Repeat the same step, leave for another 5 minutes to soak, drain and set aside.
- Finally, assembling the salad: place the shredded cod in a salad bowl and drizzle with olive oil;
- Now place the cubed potato on top of the cod and drizzle with olive oil;
- Now place the onions and more olive oil on top;
- Then add the hearts of palm, the peas, the olives and a little more olive oil;
- And now with two spoons, mix the salad very well and then place the eggs cut into slices on top of the salad.
- To finish, rectify the salt, the oil and put parsley over the whole salad. And it's ready to serve.
Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.
Now you have a few more reasons to learn how to prepare this delicious cod salad with hearts of palm, which is fantastic as a side dish or even as a meal on its own.
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Verônica Ribeiro, the creative mind behind “Cozinha da Vê”, is passionate about flavors and aromas and transforms her passion for cooking into irresistible recipes. With a unique ability to combine ingredients and a special touch of affection in each dish, she conquers hearts and palates, making cooking a truly delicious experience on her blog.
