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Kabeljausalat mit Palmherzen

  • 4 Minuten Lesezeit

Liebst du Salat, langweilst dich aber mit den immer gleichen Zutaten? Nun, warum probieren Sie nicht diesen Kabeljausalat mit Palmherzen?

Es ist eine köstliche und einzigartige Art, Ihre Routine aufzumischen! Außerdem ist es gesund und perfekt für den Frühling. Also, worauf wartest Du? Gehen Sie voran und versuchen Sie es!

Rezept für Kabeljausalat mit Palmherzen

Rezept für Kabeljausalat mit Palmherzen

Ein Kabeljausalat mit Palmherzen ist ein köstliches, nahrhaftes und einfach zuzubereitendes Gericht, perfekt für jeden Anlass.

Dieser Salat bietet Proteine und gesunde Fette, was ihn zu einer großartigen Wahl für diejenigen macht, die nach einer leckeren Mahlzeit suchen. Kabeljau ist eine großartige Quelle für mageres Protein, während Palmherzen dem Gericht einen einzigartigen Geschmack und eine einzigartige Textur verleihen.

Dieser Salat kann in weniger als gemacht werden 30 Minuten, was es zu einer großartigen Wahl für Abendessen am Wochenende oder schnelle Mittagessen macht.

Egal, ob Sie nach einer leichten Mahlzeit oder einer herzhaften Beilage suchen, dieses Rezept für Kabeljausalat mit Palmherzen wird Ihnen sicher gefallen.

Ich hoffe, euch schmeckt dieser Salat genauso gut wie mir!

Warum funktioniert dieses Rezept?

  • Verwenden Sie gesunde Zutaten für Ihre Gesundheit.
  • Es kann als Beilage oder als Hauptgericht verwendet werden!
  • Es ist ganz einfach zuzubereiten.

Ich hoffe, Sie genießen diesen Salat genauso wie ich, und zögern Sie bitte nicht, unten Kommentare oder Fragen zu hinterlassen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dieses Rezept zu lesen.

Rezept für Kabeljausalat mit Palmherzen

Kabeljausalat mit Palmherzen

Erfahren Sie, wie Sie einen spektakulären Kabeljausalat mit Palmherzen zubereiten.
5 in 27 wünscht sich
Zeit insgesamt 35 Min.
Platte Salat
Küche Brasilianisch
Portionen 3 Personen

Zutaten
  

  • 1 kg gekochter und zerkleinerter entsalzter Kabeljau
  • 3 Zwiebeln (mittel) dünn geschnitten
  • 1 Glas (groß) Palmherzen in Scheiben geschnitten
  • ½ Glas entsteinte schwarze Oliven, in Scheiben geschnitten
  • 150 g von gefrorenen Erbsen
  • 3 Kartoffeln (mittel), gewürfelt
  • 4 gekochte und geschnittene Eier
  • Gehackte Petersilie nach Geschmack
  • Salz nach Geschmack
  • Olivenöl nach Geschmack

Schritt-für-Schritt-Anleitung
 

  • Den Kabeljau 10 Minuten in kochendem Wasser kochen, abgießen, dann in große Flocken schneiden und beiseite stellen.
  • Die Kartoffeln mit etwas Salz kochen, wenn sie gar sind, abgießen und aufbewahren. Erbsen ebenfalls kochen, abgießen und aufbewahren.
  • Zwiebeln in Ringe schneiden und in heißem Wasser blanchieren und 5 Minuten in einer Schüssel einweichen lassen. Nach 5 Minuten die Zwiebeln abtropfen lassen. Den gleichen Schritt wiederholen, weitere 5 Minuten einweichen lassen, abtropfen lassen und beiseite stellen.
  • Zum Schluss den Salat zusammenstellen: Den zerkleinerten Kabeljau in eine Salatschüssel geben und mit Olivenöl beträufeln;
  • Nun die Kartoffelwürfel auf den Kabeljau legen und mit Olivenöl beträufeln;
  • Nun die Zwiebeln und mehr Olivenöl darauf geben;
  • Fügen Sie dann die Palmherzen, Erbsen, Oliven und etwas mehr Öl hinzu;
  • Und nun mit zwei Löffeln den Salat sehr gut durchmischen und dann die in Scheiben geschnittenen Eier auf den Salat legen.
  • Zum Schluss Salz und Öl rektifizieren und Petersilie über den ganzen Salat geben. Und es ist servierfertig.

Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.

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Jetzt haben Sie noch ein paar Gründe mehr, um zu lernen, wie man diese Köstlichkeit zubereitet Kabeljausalat mit Palmherzen, das sich hervorragend als Beilage oder auch als eigenständige Mahlzeit eignet.

Nicht vergessen Teilen dieses Gericht mit Ihren Freunden, Ihrer Familie und anderen Menschen, die es genießen werden!

Wenn Sie Änderungen am Rezept vornehmen, kommentieren Sie dies bitte, damit wir alle von Ihren Erkenntnissen profitieren können.

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