Índice
Avocado gevuld met tonijn Fitness
Este artigo poderá conter links afiliados, confira a openbaarmaking van aangesloten bedrijven en de Privacybeleid.
AVOCADO GEVULD MET FITNESS TONIJN
Ingrediënten
- 1 avocado gehalveerd
- 2 uitgelekte tonijn blikjes
- 1/4 kopje thee) de pimentão vermelho picado
- 1 soeplepel) de jalapeño picado
- 1/4 kopje thee) grof gehakte koriander
- 1 soeplepel) suco de limão
- Sal e pimenta preta à gosto
Stap-voor-stap instructies
- Corte o abacate ao meio, retire o caroço. Com uma colher de sopa retire parte da polpa do abacate e coloque numa tigela e reserve os abacates que foram retirados as polpas.
- Prak vervolgens het avocadovlees fijn in de kom, laat het blikje tonijn uitlekken en leg de uitgelekte tonijn op het avocadovlees.
- Depois adicione os outros ingredientes: o pimentão vermelho, o jalapeño, os coentros, o sal e a pimenta preta.
- Coloque por último o suco do limão e misture bem a salada, depois recheie os abacates reservados com a salada pronta. Coloque coentros picados por cima antes de servir.
- Agora é só servir e deliciar-se!
Video recept
Voeding
Opmerking: deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online calculators. Hoewel cozinhadave.com probeert om accurate voedingsinformatie te geven, zijn deze cijfers slechts schattingen.
Als je dit recept probeert, een commentaar achterlaten hieronder en laat me weten wat je ervan vindt!
En als je veranderingen aanbrengt, hoor ik dat ook graag. We kunnen allemaal profiteren van jouw ervaring!
Deel nu!
Verônica Ribeiro, de creatieve geest achter “Cozinha da Vê”, is gepassioneerd door smaken en aroma’s en transformeert haar passie voor koken in onweerstaanbare recepten. Met een uniek vermogen om ingrediënten te combineren en een speciaal vleugje zorg in elk gerecht, verovert ze harten en smaakpapillen, waardoor koken een werkelijk heerlijke ervaring wordt op haar blog.
