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Aguacate relleno de atún Fitness
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AGUACATE RELLENO DE ATÚN FITNESS
Ingredientes
- 1 aguacate cortado por la mitad
- 2 latas de atun escurridas
- 1/4 de taza de (té) de pimentão vermelho picado
- 1 cuchara sopera) de jalapeño picado
- 1/4 de taza de (té) cilantro picado grueso
- 1 cuchara sopera) suco de limão
- Sal e pimenta preta à gosto
Instrucciones paso a paso
- Cortar el aguacate por la mitad, quitar el hueso. Con una cucharada retire parte de la pulpa del aguacate y coloque en un bowl y reserve los aguacates a los que les quitó la pulpa.
- Luego triture bien la pulpa del aguacate en el tazón, escurra la lata de atún y coloque el atún escurrido encima de la pulpa del aguacate.
- Luego agrega los demás ingredientes: pimiento rojo, jalapeño, cilantro, sal y pimienta negra.
- Por último, agregue el jugo de limón y mezcle bien la ensalada, luego rellene los aguacates reservados con la ensalada terminada. Coloque el cilantro picado encima antes de servir.
- ¡Ahora solo sirve y disfruta!
Receta en vídeo
Nutrición
Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.
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Verônica Ribeiro, la mente creativa detrás de “Cozinha da Vê”, es una apasionada de los sabores y aromas y transforma su pasión por la cocina en recetas irresistibles. Con una habilidad única para combinar ingredientes y un toque especial de cariño en cada plato, conquista corazones y paladares, haciendo de la cocina una experiencia verdaderamente deliciosa en su blog.