the revenue from sopa de fubá com frango é uma ótima opção para você fazer de janta em dias não muito quentes. Em poucos minutos, você vai ter uma refeição completa e leve que, inclusive, vai influenciar positivamente no seu sono.
Por isso, hoje vamos te mostrar uma deliciosa sopa de fubá com frango. Fique por aqui e veja todas as informações sobre esse prato.
Índice
Recipe for cornmeal soup with chicken
Esse prato reúne dois ingredientes muito consumidos pelos brasileiros: o fubá it's the chicken. O fubá consiste em uma espécie de farinha de milho ou pode ainda ser feito de arroz moído. Ele é amplamente utilizado na culinária, pois se trata de um ingrediente prático e saboroso.
Já o frango é uma ótima opção de carne branca, barata e facilmente encontrada em supermercados. Por isso, juntando os dois, teremos uma sopa incrivelmente nutritiva, mas de fácil digestão.
Além disso, em 20 minutes você prepara essa receita. E, se você não tem muita prática na cozinha, fique tranquilo que a sopa de fubá com frango é fácil de fazer.
Assim sendo, é possível adicionar outros Ingredients, como legumes e temperos variados na sua sopa. Mas o mais importante é separar o fubá e o peito de frango. Com eles em mãos, se prepare para fazer uma sopa diferenciada.
Why does this recipe work?
Podemos elencar vários motivos que fazem com que essa receita de sopa de fubá com frango funcione. Começando pelos seus valores nutricionais. Depois vamos detalhar essa questão, mas já dá para adiantar que ela tem low fat, por exemplo. Ou seja, se você está em dieta, mesmo assim pode curtir uma sopinha desse tipo.
Ainda em relação à questão nutritiva, essa sopa consegui unir os benefícios do frango e do fubá.
It is a great snack or breakfast option that is packed with nutrients and will help satisfy your hunger. Plus, it’s easy to make and can be customized to your liking. chicken é um alimento rico em diversos tipos de vitaminas, incluindo as do complexo A, B and C. Essa carne branca também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, dando mais energia para o corpo e controlando os níveis de colesterol.
The fubá é rico em zinco e ferro, entre outros nutrientes. Ele também fortalece o sistema imune e diversos outros órgãos do corpo. Vale ressaltar que o fubá é diferente da tradicional farinha de milho.
Ele é mais moído, com flocos mais finos. A farinha de milho, por sua vez, tem flocos mais espessos. Assim, o fubá é o ingrediente ideal para sopas e outros pratos.
Alternativa à sopa de fubá com frango
Por vários motivos, a pessoa pode não se dar bem com o consumo do fubá ou do frango. Algumas dietas também restringem o consumo do frango. Com isso, separamos algumas alternativas à sopa de fubá com frango, veja:
Recipe for cornmeal soup with chicken
INGREDIENTS
- 200 g shredded chicken breast, already cooked and seasoned;
- 1 Cup Polenta tea;
- 1 Chopped onion;
- 1 Minced garlic clove;
- Olive oil;
- Salt to taste;
- 1500 ml Filtered water.
STEP BY STEP INSTRUCTIONS
- First dissolve the cornmeal in half a liter of water and let it rest;
- Separately, saute the onion and garlic in a pan with a dash of olive oil;
- Add the shredded chicken and saute for a few more minutes;
- Add the remaining water and season with salt;
- When it starts boiling, add the cornmeal;
- Let it cook for another 20 minutes, stirring so it doesn't stick to the pan;
- Serve immediately.
NUTRITION
Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.
Então, essa é receita de sopa de fubá com frango é prática e rápida de fazer. Assim, você tem a garantia de contar com um prato nutritivo, mas ao mesmo tempo leve. Se preferir, adicione legumes como cenoura e chuchu na sua sopa. Se quiser deixar ela mais temperada, acrescente um pouco de pimenta-do-reino.
Por fim, se fizer alguma modificação na receita, nos conte tudo fazendo comments here on the site.
Also don't forget to share a receita com amigos e familiares, pois isso é importante para nós. Afinal de contas, uma boa receita merece ser passada adiante, não é mesmo?
Verônica Ribeiro, the creative mind behind “Cozinha da Vê”, is passionate about flavors and aromas and transforms her passion for cooking into irresistible recipes. With a unique ability to combine ingredients and a special touch of affection in each dish, she conquers hearts and palates, making cooking a truly delicious experience on her blog.
