los ingresos de sopa de harina de maíz con pollo Es una excelente opción para preparar la cena en días que no hace demasiado calor. En tan solo unos minutos tendrás una comida completa y ligera que influirá incluso positivamente en tu sueño.
Por eso, hoy os vamos a mostrar una deliciosa sopa de harina de maíz con pollo. Quédate y mira toda la información sobre este plato.
Receta de sopa de maíz con pollo
Este plato reúne dos ingredientes muy consumidos por los brasileños: Harina de maíz es el pollo. La harina de maíz consiste en un tipo de harina de maíz o también se puede elaborar a partir de arroz molido. Es muy utilizado en la cocina, ya que es un ingrediente práctico y sabroso.
El pollo es una gran opción de carne blanca, barata y fácil de encontrar en los supermercados. Por tanto, combinando ambas, tendremos una sopa increíblemente nutritiva, pero fácil de digerir.
Además, en 20 minutos Tú preparas esta receta. Y, si no tienes mucha experiencia en la cocina, ten por seguro que la sopa de harina de maíz con pollo es fácil de hacer.
Por lo tanto, es posible agregar otros Ingredientes, como diferentes verduras y condimentos en tu sopa. Pero lo más importante es separar la harina de maíz y la pechuga de pollo. Con ellos en la mano, prepárate para hacer una sopa única.
¿Por qué funciona esta receta?
Podemos enumerar varias razones por las que funciona esta receta de sopa de harina de maíz con pollo. Empezando por sus valores nutricionales. Este tema lo detallaremos más adelante, pero ya podemos decir que tiene bajo contenido en grasa, Por ejemplo. En otras palabras, si estás a dieta, aún puedes disfrutar de una sopa como esta.
Aún en términos de nutrición, esta sopa logró combinar los beneficios del pollo y la harina de maíz.
O pollo es un alimento rico en diferentes tipos de vitaminas, incluidas las del complejo A, B y C. Esta carne blanca también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, aportando más energía al organismo y controlando los niveles de colesterol.
En Harina de maíz Es rico en zinc y hierro, entre otros nutrientes. También fortalece el sistema inmunológico y varios otros órganos del cuerpo. Cabe mencionar que la harina de maíz es diferente a la harina de maíz tradicional.
Es más molido, con hojuelas más finas. La harina de maíz, en cambio, tiene hojuelas más gruesas. Por tanto, la harina de maíz es el ingrediente ideal para sopas y otros platos.
Alternativa a la sopa de maíz con pollo
Por diversas razones, es posible que a una persona no le guste comer harina de maíz o pollo. Algunas dietas también restringen el consumo de pollo. Con eso, hemos separado algunas alternativas a la sopa de harina de maíz con pollo, ver:
Receta de sopa de maíz con pollo
Ingredientes
- 200 gramo pechuga de pollo desmenuzada, ya cocida y sazonada;
- 1 Taza té de harina de maíz;
- 1 Cebolla picada;
- 1 diente de ajo picado;
- Aceite de oliva;
- Sal al gusto;
- 1500 ml Agua filtrada.
Instrucciones paso a paso
- Primero disuelve la harina de maíz en medio litro de agua y déjala reposar;
- Aparte, saltear la cebolla y el ajo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva;
- Añade el pollo desmenuzado y saltea unos minutos más;
- Agrega el resto del agua y sazona con sal;
- Cuando empiece a hervir agrega la harina de maíz;
- Déjalo cocinar por otros 20 minutos, revolviendo para evitar que se pegue a la sartén;
- Servir inmediatamente.
Nutrición
Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.
Entonces, esto es receta de sopa de harina de maíz con pollo Es práctico y rápido de hacer. De esta forma tendrás garantizado un plato nutritivo, pero a la vez ligero. Si lo prefieres, agrega vegetales como zanahorias y chayote a tu sopa. Si quieres que quede más condimentado, añade un poco de pimienta negra.
Por último, si realizas algún cambio en la receta, cuéntanoslo todo al hacerlo. comentarios aquí en el sitio.
No olvide Cuota la receta con amigos y familiares, ya que esto es importante para nosotros. Después de todo, una buena receta merece ser transmitida, ¿verdad?
Verônica Ribeiro, la mente creativa detrás de “Cozinha da Vê”, es una apasionada de los sabores y aromas y transforma su pasión por la cocina en recetas irresistibles. Con una habilidad única para combinar ingredientes y un toque especial de cariño en cada plato, conquista corazones y paladares, haciendo de la cocina una experiencia verdaderamente deliciosa en su blog.
