intäkterna från majsmjölssoppa med kyckling är ett utmärkt alternativ för middag under inte alltför varma dagar. På några minuter har du en komplett och lätt måltid som också påverkar din sömn positivt.
Så idag ska vi visa dig en läcker majsmjölssoppa med kyckling. Stanna kvar och se all information om denna maträtt.
Recept för majsmjölssoppa med kyckling
Denna maträtt kombinerar två ingredienser som är mycket populära bland brasilianarna: köttet. majsmjöl det är kyckling. Majsmjöl är ett slags majsmjöl eller kan också tillverkas av slipat ris. Det används ofta i matlagning eftersom det är en praktisk och välsmakande ingrediens.
Kyckling är däremot ett utmärkt alternativ med vitt kött, billigt och lätt att hitta i snabbköpet. Om vi kombinerar dessa två ingredienser får vi en otroligt näringsriktig och lättsmält soppa.
Dessutom har man i 20 minuter du förbereder det här receptet. Och om du inte har så mycket erfarenhet av köket kan du vara säker på att majsmjölssoppa med kyckling är lätt att göra.
Det är därför möjligt att lägga till andra Ingrediensersom grönsaker och olika kryddor i din soppa. Men det viktigaste är att separera majsmjölet från kycklingbröstet. Med dem i handen kan du förbereda dig på att göra en annorlunda soppa.
Varför fungerar detta recept?
Vi kan räkna upp flera anledningar till varför det här receptet på majsmjölssoppa med kyckling fungerar. Vi börjar med näringsvärdena. Vi kommer senare att gå närmare in på denna fråga, men vi kan redan nu konstatera att den har låg fetthalttill exempel. Om du följer en diet kan du alltså fortfarande njuta av en soppa av den här typen.
När det gäller näring lyckades denna soppa kombinera fördelarna med kyckling och majsmjöl.
O kyckling är ett livsmedel som är rikt på olika typer av vitaminer, bland annat komplexa vitaminer. A, B och C. Det vita köttet bidrar också till att stärka immunförsvaret, ge mer energi till kroppen och kontrollera kolesterolnivåerna.
Redan nu har majsmjöl är rik på bland annat zink och järn. Det stärker också immunförsvaret och flera andra kroppsorgan. Det är värt att nämna att majsmjöl skiljer sig från traditionellt majsmjöl.
Den är mer finmalet och har finare flingor. Majsmjöl å andra sidan har tjockare flingor. Majsmjöl är därför en idealisk ingrediens för soppor och andra rätter.
Alternativ till majsmjölssoppa med kyckling
Av olika anledningar kan en person ha svårt att äta majsmjöl eller kyckling. Vissa dieter begränsar också konsumtionen av kyckling. Med detta separerar vi några alternativ till majsmjölssoppa med kyckling, se:
Recept för majsmjölssoppa med kyckling
Ingredienser
- 200 g strimlat kycklingbröst, redan tillagat och kryddat;
- 1 Cup Te av majsmjöl;
- 1 Hackad lök;
- 1 Hackad vitlöksklyfta;
- Olivolja;
- Salt att smaka;
- 1500 ml Filtrerat vatten.
Steg-för-steg-instruktioner
- Lös först upp majsmjölet i en halv liter vatten och låt det vila;
- Fräs lök och vitlök i en stekpanna med en skvätt olivolja;
- Tillsätt den strimlade kycklingen och fräs ytterligare några minuter;
- Tillsätt resten av vattnet och smaka av med salt;
- Tillsätt majsmjölet när det börjar koka;
- Låt koka i ytterligare 20 minuter under omrörning för att undvika att den fastnar i pannan;
- Servera omedelbart.
Näring
Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.
Detta är alltså recept på majsmjölssoppa med kyckling är praktisk och snabb att göra. På så sätt får du garanterat en näringsriktig men samtidigt lätt maträtt. Om du föredrar det kan du lägga till grönsaker som morötter och chayote i soppan. Om du vill krydda den, tillsätt lite svartpeppar.
Slutligen, om du gör några ändringar i receptet, berätta om dem för oss genom att göra följande kommentarer här på webbplatsen.
Glöm inte heller att dela med sig receptet med vänner och familj, eftersom det är viktigt för oss. Ett bra recept förtjänar ju att gå vidare, eller hur?
