de inkomsten uit maïsmeel soep met kip is een goede optie voor het avondeten op niet al te warme dagen. In een paar minuten heb je een complete en lichte maaltijd die ook je slaap positief zal beïnvloeden.
Dus vandaag laten we jullie een heerlijke maïsmeel soep met kip zien. Blijf nog even en zie alle informatie over dit gerecht.
Recept voor maïsmeel soep met kip
Dit gerecht brengt twee ingrediënten samen die veel door Brazilianen worden gegeten: de maïsmeel het is de kip. Maïsmeel is een soort meel van maïs of kan ook van gemalen rijst worden gemaakt. Het wordt veel gebruikt in de keuken omdat het een praktisch en smakelijk ingrediënt is.
Kip daarentegen is een prima witvleesoptie, goedkoop en gemakkelijk te vinden in supermarkten. Dus als je die twee samenvoegt, krijg je een ongelooflijk voedzame, maar licht verteerbare soep.
Bovendien, in 20 minuten. dat je dit recept maakt. En als je niet veel ervaring hebt in de keuken, wees dan gerust dat maïsmeel soep met kip makkelijk te maken is.
Daarom is het mogelijk om andere Ingrediëntenzoals groenten en verschillende kruiden in je soep. Maar het belangrijkste is om het maïsmeel en de kipfilet te scheiden. Met ze in de hand, maak je klaar om een andere soep te maken.
Waarom werkt dit recept?
We kunnen verschillende redenen opnoemen waarom dit recept voor maïsmeel soep met kip werkt. Te beginnen met de voedingswaarden. Later zullen wij deze kwestie nader toelichten, maar wij kunnen nu al zeggen dat zij laag vetgehaltebijvoorbeeld. Met andere woorden, als u op dieet bent, kunt u toch van een soep van dit type genieten.
Over voeding gesproken, deze soep heeft de voordelen van kip en maïsmeel weten te combineren.
O kip is een voedingsmiddel dat rijk is aan verschillende soorten vitaminen, waaronder die van het complex A, B en C. Dit witte vlees helpt ook het immuunsysteem te versterken, het lichaam meer energie te geven en het cholesterolgehalte onder controle te houden.
Al de maïsmeel is rijk aan zink en ijzer, naast andere voedingsstoffen. Het versterkt ook het immuunsysteem en verschillende andere lichaamsorganen. Het is vermeldenswaard dat maïsmeel verschilt van het traditionele maïsmeel.
Het is fijner gemalen, met fijnere schilfers. Maïsmeel, daarentegen, heeft dikkere vlokken. Maïsmeel is dus het ideale ingrediënt voor soepen en andere gerechten.
Alternatief voor maïsmeel soep met kip
Om verschillende redenen kan een persoon niet goed tegen de consumptie van maïsmeel of kip. Sommige diëten beperken ook de consumptie van kip. Hiermee scheiden we enkele alternatieven voor maïsmeel soep met kip, zie:
Recept voor maïsmeel soep met kip
Ingrediënten
- 200 g geraspte kipfilet, al gekookt en gekruid;
- 1 Beker Thee van maïsmeel;
- 1 Gehakte ui;
- 1 Gehakt teentje knoflook;
- Olijfolie;
- Zout naar smaak;
- 1500 ml Gefilterd water.
Stap-voor-stap instructies
- Los eerst het maïsmeel op in een halve liter water en laat het rusten;
- Fruit apart de ui en knoflook in een pan met een scheutje olijfolie;
- Voeg de geraspte kip toe en sauteer nog een paar minuten;
- Voeg het resterende water toe en breng op smaak met zout;
- Als het begint te koken, voeg dan het maïsmeel toe;
- Laat nog 20 minuten koken, roer om zodat het niet aan de pan blijft kleven;
- Onmiddellijk opdienen.
Voeding
Opmerking: deze informatie wordt verstrekt als service en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online rekenmachines. Hoewel Cozinhadave.com probeert nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, zijn deze cijfers slechts schattingen.
Dus, dit is recept voor maïsmeel soep met kip is praktisch en snel te maken. Zo bent u verzekerd van een voedzaam, maar tegelijk licht gerecht. Als u wilt, kunt u groenten zoals wortelen en chayote aan uw soep toevoegen. Als je het wat pittiger wilt maken, voeg dan wat zwarte peper toe.
Tot slot, als u wijzigingen aanbrengt in het recept, vertel ons er dan alles over door het volgende te doen opmerkingen hier op de site.
Vergeet ook niet om deel het recept met vrienden en familie, omdat dit belangrijk voor ons is. Een goed recept verdient het immers om doorgegeven te worden, nietwaar?
