die Einnahmen aus Maismehlsuppe mit Huhn ist eine gute Option für ein Abendessen an nicht zu heißen Tagen. In wenigen Minuten haben Sie eine vollständige und leichte Mahlzeit zu sich genommen, die sich auch positiv auf Ihren Schlaf auswirken wird.
Deshalb zeigen wir Ihnen heute eine köstliche Maismehlsuppe mit Huhn. Bleiben Sie dran und erfahren Sie alles über dieses Gericht.
Rezept für Maismehlsuppe mit Huhn
Dieses Gericht vereint zwei von den Brasilianern häufig konsumierte Zutaten: die Maismehl es ist das Hähnchen. Maismehl ist eine Art Maismehl oder kann auch aus gemahlenem Reis hergestellt werden. Er wird in der Küche häufig verwendet, weil er eine praktische und schmackhafte Zutat ist.
Hühnerfleisch hingegen ist eine gute Alternative zu weißem Fleisch, das billig und leicht in Supermärkten zu finden ist. Wenn man beides zusammenbringt, erhält man eine unglaublich nahrhafte und dennoch leicht verdauliche Suppe.
Darüber hinaus werden in 20 Minuten Sie dieses Rezept zubereiten. Und wenn Sie nicht viel Übung in der Küche haben, können Sie sicher sein, dass die Maismehlsuppe mit Huhn einfach zuzubereiten ist.
Daher ist es möglich, weitere Zutatenwie Gemüse und verschiedene Gewürze in Ihrer Suppe. Das Wichtigste ist jedoch, dass das Maismehl und die Hähnchenbrust getrennt werden. Mit ihnen in der Hand können Sie eine andere Suppe kochen.
Warum funktioniert dieses Rezept?
Wir können mehrere Gründe aufzählen, warum dieses Rezept für Maismehlsuppe mit Huhn funktioniert. Angefangen bei seinen Nährwerten. Wir werden später auf dieses Thema eingehen, aber wir können schon jetzt sagen, dass es niedriger Fettgehaltzum Beispiel. Das heißt, wenn Sie auf Diät sind, können Sie trotzdem eine solche Suppe genießen.
Wenn wir schon beim Thema Ernährung sind: Diese Suppe vereint die Vorzüge von Huhn und Maismehl.
Ö Hähnchen ist ein Lebensmittel, das reich an verschiedenen Arten von Vitaminen ist, einschließlich der Vitamine des Komplexes A, B und C. Dieses weiße Fleisch stärkt auch das Immunsystem, gibt dem Körper mehr Energie und kontrolliert den Cholesterinspiegel.
Bereits die Maismehl ist reich an Zink und Eisen, neben anderen Nährstoffen. Außerdem stärkt es das Immunsystem und verschiedene andere Körperorgane. Es ist erwähnenswert, dass sich Maismehl von herkömmlichem Maismehl unterscheidet.
Es ist feiner gemahlen und hat feinere Flocken. Maismehl hingegen hat dickere Flocken. Daher ist Maismehl die ideale Zutat für Suppen und andere Gerichte.
Alternative zur Maismehlsuppe mit Huhn
Aus verschiedenen Gründen kann eine Person den Verzehr von Maismehl oder Hühnchen nicht gut vertragen. Einige Diäten schränken auch den Verzehr von Huhn ein. Damit trennen wir einige Alternativen zu Maismehlsuppe mit Huhn, siehe:
Rezept für Maismehlsuppe mit Huhn
Zutaten
- 200 g zerkleinerte Hühnerbrust, bereits gekocht und gewürzt;
- 1 Becher Tee aus Maismehl;
- 1 Gehackte Zwiebel;
- 1 Gehackte Knoblauchzehe;
- Olivenöl;
- Salz nach Geschmack;
- 1500 ml Gefiltertes Wasser.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Lösen Sie zunächst das Maismehl in einem halben Liter Wasser auf und lassen Sie es ruhen;
- Separat Zwiebel und Knoblauch in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten;
- Das zerkleinerte Hühnerfleisch hinzugeben und noch einige Minuten anbraten;
- Das restliche Wasser hinzufügen und mit Salz würzen;
- Wenn es zu kochen beginnt, das Maismehl hinzufügen;
- Weitere 20 Minuten kochen lassen, dabei umrühren, damit nichts an der Pfanne kleben bleibt;
- Sofort servieren.
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Also, das ist Rezept für Maismehlsuppe mit Huhn ist praktisch und schnell zu machen. So erhalten Sie garantiert ein nahrhaftes, aber gleichzeitig leichtes Gericht. Wenn Sie möchten, können Sie der Suppe auch Gemüse wie Karotten oder Chayote hinzufügen. Wenn Sie es würzen wollen, fügen Sie etwas schwarzen Pfeffer hinzu.
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