Do you love sardines? I love!
Eu também adoro macarrão, então juntei os dois e fiz esta deliciosa salada de macarrão com sardinha. Se você está procurando um almoço ou jantar rápido e fácil, esta receita é perfeita para você! Além disso, é realmente saudável e rica em proteínas. Experimente!
Índice
Receita de salada de macarrão com sardinha
Se você está procurando uma deliciosa e saudável receita de salada de massa, não procure mais que este fantástico prato com sardinhas.
Esta salada não só é embalada com sabor, mas também está repleta de nutrientes importantes que são essenciais para nossa dieta.
As sardinhas são uma excelente fonte de proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitamina D, todos importantes para a manutenção de um estilo de vida saudável.
Além disso, esta receita de salada de macarrão com sardinha é extremamente fácil e rápida de preparar, tornando o prato perfeito para uma refeição de fim de semana atarefada.
Então, de que é que está à espera? Experimente esta receita hoje mesmo! Não ficará desapontado.
Why does this recipe work?
- É uma bomba saudável, como muitos nutrientes.
- É rápida de confeccionar.
- É uma boa maneira de dar peixe para as crianças.
Espero que goste desta salada tanto quanto eu, e por favor não hesite em deixar quaisquer comentários ou perguntas abaixo. Obrigado por ter tomado o tempo necessário para ler esta receita.
Macaroni Salad with Sardines
INGREDIENTS
- 500 g de macarrão de sua preferência cozido “al dente”
- salt to taste
- 2 cans of sardines in tomato sauce
- 1/2 chopped onion
- 1 can of green corn
- 1 grated (medium) carrot
- Chopped chives to taste
- juice of ½ lemon
- 3 tbsp of mayonnaise
STEP BY STEP INSTRUCTIONS
- Put a pan with water to boil and once the water is boiling, put the pasta to cook with a little salt, leave the pasta “al dente”, neither too soft nor too hard. Once cooked, drain and reserve.
- Now, place the sardines in a bowl or salad bowl and crush with a wooden spoon, add the onion, chives, green corn and grated carrots. Season with the juice of half a lemon, and mix well.
- Then put the pasta and mix everything very well, and finally put the mayonnaise and mix a little more. And serve it fresh
Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.
You now have a few more reasons to learn how to prepare this delicious receita de salada de macarrão com sardinha It is ideal to accompany any meal or even to eat alone.
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Verônica Ribeiro, the creative mind behind “Cozinha da Vê”, is passionate about flavors and aromas and transforms her passion for cooking into irresistible recipes. With a unique ability to combine ingredients and a special touch of affection in each dish, she conquers hearts and palates, making cooking a truly delicious experience on her blog.
