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Salade de macaronis aux sardines

  • 3 minutes de lecture

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Salade de macaronis aux sardines

Aimez-vous les sardines? J'aime!

J'aime aussi les pâtes, alors j'ai combiné les deux et j'en ai fait une délicieuse. Salade de macaronis aux sardines. Si vous cherchez un déjeuner ou un dîner rapide et facile, cette recette est parfaite pour vous! De plus, il est vraiment sain et riche en protéines. Essayez-le !

recette Salade de macaronis à la sardine

Recette de salade de macaronis à la sardine

Si vous cherchez une recette de salade de pâtes délicieuse et saine, ne cherchez pas plus loin que ce fantastique plat de sardines.

Cette salade est non seulement riche en saveurs, mais également en nutriments importants qui sont essentiels à notre alimentation.

Les sardines sont une excellente source de protéines, d'acides gras oméga-3 et de vitamine D, qui sont tous importants pour maintenir un mode de vie sain.

De plus, cette recette de salade de pâtes aux sardines est extrêmement facile et rapide à préparer, ce qui en fait le plat d'accompagnement parfait pour un repas de week-end chargé.

Alors qu'est-ce que tu attends? Essayez cette recette aujourd'hui! Ne sera pas déçu.

Pourquoi cette recette marche ?

  • C'est une bombe saine, comme de nombreux nutriments.
  • C'est rapide à faire.
  • C'est une bonne façon de donner du poisson aux enfants.

J'espère que vous apprécierez cette salade autant que moi, et n'hésitez pas à laisser des commentaires ou des questions ci-dessous. Merci d'avoir pris le temps de lire cette recette.

recette Salade de macaronis à la sardine

Salade de macaronis aux sardines

Apprenez à faire une salade de pâtes aux sardines.
5 dans 19 vœux
Durée totale 30 min
plat salade
Cuisine brésilien
portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 500 g pâtes au choix, cuites « al dente »
  • sel au goût
  • 2 boîtes de sardines à la sauce tomate
  • 1/2 oignon haché
  • 1 boîte de maïs vert
  • 1 carotte râpée (moyenne)
  • Ciboulette hachée au goût
  • jus de ½ citron
  • 3 cuillères à soupe) très plein de mayonnaise

Instructions étape par étape
 

  • Mettez une casserole avec de l'eau à bouillir et une fois que l'eau bout, mettez les pâtes à cuire avec un peu de sel, laissez les pâtes « al dente », ni trop molles ni trop dures. Une fois cuit, égoutter et réserver.
  • Maintenant, placez les sardines dans un bol ou un saladier et écrasez-les avec une cuillère en bois, ajoutez l'oignon, la ciboulette, le maïs vert et les carottes râpées. Assaisonner avec le jus d'un demi-citron et bien mélanger.
  • Ensuite mettez les pâtes et mélangez le tout très bien, et enfin mettez la mayonnaise et mélangez encore un peu. Et servez-le frais

Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.

Mots clés la cuisine de see
Avez-vous déjà fait cette recette ?Partager avec nous come correu !

Vous avez maintenant quelques raisons de plus pour apprendre à préparer ce délicieux recette Salade de pâtes à la sardine Il est idéal pour accompagner n'importe quel repas ou même pour manger seul.

Si vous avez aimé cette recette, n'oubliez pas de partager avec vos amis, votre famille, bref, avec tous ceux qui aimeront réaliser cette délicieuse recette !

Et si vous apportez une modification à la recette originale, laissez-la dans les commentaires, afin que nous puissions tous bénéficier de votre expérience.

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