lära sig hur man gör morot och potatissoppa hjälper dig att spara mycket tid när det gäller att förbereda en god måltid. På bara några minuter har du en välsmakande och näringsrik maträtt på bordet.
Så stanna kvar och se hur du tillagar denna läckra och annorlunda måltid.
Detta recept kan innehålla affiliate-länkar, kolla in Integritetspolicy och den affiliate avslöjande för mer information.
Hur man gör morots- och potatissoppa
Att veta hur man gör morot- och potatissoppa är viktigt för kallare dagar, särskilt på hösten och vintern. Och det här är ett superenkelt recept. I grund och botten behöver du en kastrull för att laga ingredienserna och en mixer.
Således, soppan kan serveras på mindre än en timme. Dessutom är den billig och kommer inte att väga alltför tungt på din ficka. Morots- och potatissoppa är perfekt som tillbehör eller som huvudrätt.
Du kan också variera receptet genom att tillsätta kryddor diverse till exempel.
Dessutom har morötter och potatis många hälsofördelar, som vi kommer till nedan. Fortsätt läsa och ta reda på mer om denna otroliga soppa.
Varför fungerar detta recept?
Att veta hur man gör soppa morot och potatis, kommer du att lägga till en annan extremt hälsosam maträtt till din meny. Så det är det första skälet till att detta recept fungerar.
DE morot är en grönsak som är rik på olika vitaminer och mineraler, t.ex. järn och kalcium. Det bidrar därför mycket till hälsan hos till exempel ögon och hud. Att äta morötter varje dag hjälper dessutom till med hjärnans hälsa och kolesterolkontrollen.
Den potatis är rik på kalcium, magnesium, järn och fosfor, vilket bidrar till att stärka skelettet och kontrollera blodtrycket. Konsumtionen av detta livsmedel rekommenderas starkt för äldre medborgare, just för att det är en rik kalciumkälla.
Slutligen, förutom den näringsmässiga aspekten, fungerar detta recept eftersom det är enkel och praktisk att tillverka. Du behöver med andra ord inte vara någon expert i köket för att laga en god soppa.
Alternativ till morots- och potatissoppa
Ogillar du någonsin morötter eller potatis? Eller har du några restriktioner för dessa livsmedel? Oroa dig inte, vi har sammanställt några alternativ till morots- och potatissoppa. Du hittar dessa recept här:
Nu, om du verkligen vill lära dig hur man gör morot- och potatissoppa, se all information nedan.
Morot och potatissoppa
Ingredienser
- 500 g potatis;
- 1 stor morot;
- 1 medelstor eller liten lök;
- 3 vitlöksklyftor;
- 500 ml av vatten;
- 3 soppskedar) olja;
- 1 lagerblad;
- Salt att smaka;
- Smaka av med peppar och hackad koriander.
Steg-för-steg-instruktioner
- Fräs lök, vitlök och koriander i en stekpanna med olja (dessa ingredienser måste hackas);
- När du är klar, skär potatisen och morötterna i tärningar och lägg dem i pannan;
- Tillsätt vattnet och koka på medelhög värme;
- Tillsätt peppar, salt och lagerblad;
- Låt grönsakerna koka tills de är mjuka. Denna process kan ta mellan 30 och 40 minuter;
- Lägg nu hälften av blandningen i en mixer och mixa tills den är slät;
- Blanda denna grädde med resten av soppan i pannan och låt koka ytterligare några minuter;
- Om du föredrar, ta bort lagerbladet innan servering.
Näring
Obs: Denna information tillhandahålls i all vänlighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från onlinekalkylatorer. Även om cozinhadave.com strävar efter att tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.
Så nu vet du hur man gör morots- och potatissoppa. Det är värt att notera att du kan ändra receptet på något sätt du föredrar. Du kan också använda färska grönsaker för att göra din soppa ännu mer speciell.
Ett bra tillbehör till denna maträtt är det berömda franska brödet eller hembakat bröd. Så servera soppan med en brödskiva. Dina gäster kommer att älska det.
Slutligen, om du ändrar detta recept på något sätt, tveka inte att meddela oss genom att skriva till oss. kommentarer här på sidan, överens?
Dessutom, om du lyckas med denna maträtt, varför inte ta tillfället i akt att dela det med andra människor? Detta kan vara ett bra incitament för dem att bjuda dig på lunch eller en utsökt soppa.
Verônica Ribeiro, det kreativa sinnet bakom "Cozinha da Vê", brinner för smaker och aromer som förvandlar hennes passion för matlagning till oemotståndliga recept. Med en unik förmåga att kombinera ingredienser och en speciell touch av omsorg i varje rätt, erövrar hon hjärtan och smaker, vilket gör matlagningen till en riktigt läcker upplevelse på sin blogg.
