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Sådan laver du gulerods- og kartoffelsuppe

lære hvordan man gør gulerods- og kartoffelsuppe vai te ajudar bastante a poupar tempo na hora de preparar uma ótima refeição. Neste sentido, em poucos minutos e de uma forma simples, você terá em sua mesa um prato saboroso e nutritivo.

Então, fique por aqui e veja como preparar essa refeição deliciosa e diferenciada.

Sådan laver du gulerods- og kartoffelsuppe

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Sådan laver du gulerods- og kartoffelsuppe

Saber como fazer sopa de cenoura e batata é essencial para dias mais frios, especialmente no outono e inverno. E essa é uma receita super fácil. Basicamente você vai precisar de uma panela para cozinhar os ingredientes e um liquidificador.

Dermed, em menos de uma hora a sopa já poderá ser servida. Além do mais ela é barata, não pesando muito no seu bolso. Assim sendo, a sopa de cenoura e batata é ideal de ser servida como forma de acompanhamento ou ainda como prato principal.

É possível também variar a receita, adicionando krydderier diverse f.eks.

Além do mais, a cenoura e a batata apresentam inúmeros benefícios para a saúde e isso vamos ver a seguir. Continue por aqui e veja mais detalhes sobre essa incrível sopa.

Sådan laver du gulerods- og kartoffelsuppe

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At vide, hvordan man laver suppe gulerod e batata você estará garantindo mais um prato extremamente saudável ao seu cardápio. Assim, esse é o primeiro motivo que mostra que essa receita funciona.

DET gulerod é um legume rico em diversas vitaminas e sais minerais, como jern og calcium. Por isso, ela contribui bastante para a saúde dos olhos e da pele, por exemplo. Além do mais, consumir cenoura diariamente ajuda na saúde do cérebro e no controle do colesterol.

Já a kartoffel é rica em cálcio, magnésio, ferro e fósforo, ajudando no fortalecimento dos ossos e no controle da pressão arterial. O consumo desse alimento é muito indicado para pessoas da terceira idade, justamente por ser uma fonte rica de cálcio.

Por fim, além da questão nutricional, essa receita funciona porque é simples e prática de fazer. Ou seja, você não precisa ser um expert na cozinha para fazer uma sopa deliciosa.

Alternativa à sopa de cenoura e batata

Por um acaso você não gosta de cenoura ou de batata? Ou possui alguma restrição com esses alimentos? Não se preocupe, pois separamos algumas alternativas à sopa de cenoura e batata. Essas receitas se encontram aqui no site:

Agora, se quiser de fato aprender como fazer sopa de cenoura e batata, veja todas as informações abaixo.

Sådan laver du gulerods- og kartoffelsuppe

Gulerod og kartoffelsuppe

Sådan laver du gulerods- og kartoffelsuppe
5 i 27 ønsker
Tid til forberedelse 20 minutter
Tilberedningstid 40 minutter
Samlet tid 1 time
plade suppe
Køkken brasiliansk, portugisisk
portioner 4 mennesker
Kalorier 72.8 kcal

Ingredienser
  

  • 500 g kartoffel;
  • 1 store gulerod;
  • 1 cebola médio ou pequena;
  • 3 hvidløgsfed;
  • 500 ml de água;
  • 3 suppe skeer) af olie;
  • 1 laurbærblad;
  • Salt efter smag;
  • Pimenta e coentros picados à gosto.

Trin-for-trin-vejledning
 

  • Em uma panela com o óleo, refogue a cebola, o alho e o coentro (esses ingredientes precisam estar picados);
  • Når dette er gjort, skæres kartoflerne og gulerødderne i tern og tilsættes dem i gryden;
  • Coloque a água e deixe cozinhar em fogo médio;
  • Tilsæt peber, salt og laurbærblad;
  • Espera os legumes cozinharem até que fiquem macios. Esse processo pode levar entre 30 a 40 minutos;
  • Agora coloque metade da mistura no liquidificador e bata até virar um creme;
  • Bland denne fløde med resten af suppen i gryden og lad det koge et par minutter mere;
  • Hvis du foretrækker det, kan du fjerne laurbærbladet før servering.

Ernæring

Betjener: 110gKalorier: 72.8kcalKulhydrater: 15.6gProtein: 1.9gFed: 0.6gFiber: 1.5g

Bemærk: Disse oplysninger gives af høflighedshensyn og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-regnemaskiner. Selvom cozinhadave.com bestræber sig på at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun estimater.

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Então, agora você sabe hvordan man laver gulerods- og kartoffelsuppe. Vale ressaltar que você pode modificar a receita da forma que preferir. Além disso, utilizar legumes fresquinhos para a sua sopa ficar ainda mais especial.

Um ótimo acompanhamento para esse prato é o famoso pão francês ou ainda pão caseiro. Assim, sirva a sopa juntamente com uma fatia de pão. Seus convidados vão adorar.

Por fim, se você modificar de alguma forma essa receita, não deixe de nos contar, por meio de kommentarer her på siden, aftalt?

Além disso, se fizer sucesso com esse prato, que tal aproveitar para compartilhá-lo com outras pessoas? Este pode ser um ótimo incentivo para que te convidem para almoçar ou jantar uma deliciosa sopinha.