...
Meteen naar de inhoud

Hoe maak je wortel- en aardappelsoep?

  • 4 minuten leestijd

Help de website reclamevrij te houden

Omdat vele honderden lezers van onze blog de reclame die op de blog wordt geplaatst niet prettig vinden, is ons gevraagd of we de reclame kunnen verwijderen of vervangen door iets anders en minder opdringerigs.

Allereerst vinden wij zelf de advertenties die wij op de blog plaatsen super irritant, maar zij betalen onze groeiende rekening voor het onderhoud van de site, evenals de salarissen van ons personeel.

Na een grondige analyse van de monetariseringsoplossingen voor de blog, hebben we besloten een maand lang te testen of het een gezonde en duurzame oplossing is om reclame te ruilen voor een vrijwillige bijdrage van onze lezers.

U kunt dus vrijwillig bijdragen en het bedrag dat u billijk vindt, na een maand, als het resultaat positief is, laten we de advertenties definitief gaan.

We rekenen op je!

Hoe maak je wortel- en aardappelsoep?

Leer hoe je wortel- en aardappelsoep zal je veel tijd besparen bij het bereiden van een geweldige maaltijd. In een paar minuten en op een eenvoudige manier heeft u een smakelijk en voedzaam gerecht op tafel staan.

Blijf dus nog even hangen en kijk hoe je deze heerlijke en gedifferentieerde maaltijd bereidt.

Hoe maak je wortel- en aardappelsoep?

Dit recept kan affiliate links bevatten, bekijk de Privacybeleid en de gelieerde openbaarmaking voor meer informatie.

Hoe maak je wortel- en aardappelsoep?

Weten hoe je wortel- en aardappelsoep moet maken is essentieel voor de koudere dagen, vooral in de herfst en de winter. En dit is een super makkelijk recept. In principe heb je een pan nodig om de ingrediënten te koken en een blender.

Op deze manier, in minder dan een uur kan de soep worden opgediend. Bovendien is het goedkoop, dus het drukt niet te zwaar op uw portemonnee. Daarom is de wortel- en aardappelsoep ideaal als bijgerecht of als hoofdgerecht.

U kunt het recept ook variëren door toevoeging van kruiden diversen, bijvoorbeeld.

Bovendien hebben wortelen en aardappelen tal van gezondheidsvoordelen, en daar gaan we hieronder op in. Ga hier verder en zie meer details over deze geweldige soep.

Hoe maak je wortel- en aardappelsoep?

Waarom werkt dit recept?

Door te weten hoe je wortel en aardappel voeg je nog een uiterst gezond gerecht toe aan je menu. Dus dat is de eerste reden waarom dit recept werkt.

DE wortel is een groente die rijk is aan diverse vitaminen en minerale zouten, zoals ijzer en calcium. Daarom draagt het bijvoorbeeld in hoge mate bij aan de gezondheid van de ogen en de huid. Bovendien helpt het dagelijks eten van wortelen de gezondheid van de hersenen en de beheersing van het cholesterolgehalte.

Wat betreft aardappel is rijk aan calcium, magnesium, ijzer en fosfor en helpt de botten te versterken en de bloeddruk te beheersen. De consumptie van dit voedsel is zeer geschikt voor ouderen, juist omdat het een rijke bron van calcium is.

Tot slot, afgezien van het voedingsaspect, werkt dit recept omdat het eenvoudig en praktisch te maken. Met andere woorden, je hoeft geen expert in de keuken te zijn om heerlijke soep te maken.

Alternatief voor wortel- en aardappelsoep

Hou je niet van wortels of aardappelen? Of heb je beperkingen met dit voedsel? Geen zorgen, we hebben wat alternatieven voor wortel- en aardappelsoep op een rijtje gezet. Deze recepten staan hier op de website:

Als je nu echt wilt leren hoe je wortel- en aardappelsoep maakt, bekijk dan alle informatie hieronder.

Hoe maak je wortel- en aardappelsoep?

Wortel- en aardappelsoep

Hoe maak je wortel- en aardappelsoep?
5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 20 minuten
Kooktijd 40 minuten
Totale tijd 1 hr
plaat soep
Keuken Braziliaans Portugees
porties 4 mensen
Calorieën 72.8 kcal

Ingrediënten
  

  • 500 g van de aardappel;
  • 1 grote wortel;
  • 1 middelgrote of kleine ui;
  • 3 teentjes knoflook;
  • 500 ml van water;
  • 3 soeplepels) van olie;
  • 1 laurierblad;
  • Zout naar smaak;
  • Peper en gehakte koriander naar smaak.

Stap-voor-stap instructies
 

  • Fruit in een pan met olie de ui, knoflook en koriander (deze ingrediënten moeten worden fijngesneden);
  • Zodra dit klaar is, snijdt u de aardappelen en de wortel in blokjes en voegt u deze toe aan de pan;
  • Voeg het water toe en kook het op een matig vuur;
  • Voeg de peper, het zout en de laurier toe;
  • Wacht tot de groenten zacht zijn. Dit proces kan 30 tot 40 minuten duren;
  • Doe nu de helft van het mengsel in een mixer en klop het tot een crème;
  • Meng deze room met de rest van de soep in de pan en kook nog een paar minuten;
  • Verwijder eventueel het laurierblad voor het opdienen.

Voeding

Portie: 110glekker: 72.8kcalKoolhydraten: 15.6gEiwit: 1.9gDik: 0.6gVezel: 1.5g

Opmerking: deze informatie wordt verstrekt als service en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online rekenmachines. Hoewel Cozinhadave.com probeert nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, zijn deze cijfers slechts schattingen.

Sleutelwoorden see's kitchen, hoe maak je wortel en aardappelsoep, wortel en aardappelsoep recept, wortel en aardappelsoep
Heb je dit recept ooit gemaakt?Deel met ons como correu!

Dus nu weet je hoe maak je wortel- en aardappelsoep. Vermeldenswaard is dat u het recept op elke gewenste manier kunt aanpassen. Gebruik ook verse groenten om je soep nog specialer te maken.

Bij dit gerecht hoort het beroemde stokbrood of zelfgebakken brood. Dus serveer de soep samen met een snee brood. Je gasten zullen het geweldig vinden.

Tenslotte, als u dit recept op enigerlei wijze wijzigt, laat het ons dan weten, door middel van opmerkingen hier op de site, ok?

En als je een grote hit met dit gerecht, waarom niet profiteren van de deel het met andere mensen? Dit kan een geweldige stimulans voor hen zijn om je uit te nodigen voor een lunch of diner met een heerlijke soep.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

nl_NL_formal