...
Meteen naar de inhoud

Banaan Fit Muffin

  • 2 minuten leestijd

Fit Banana Muffin – Ideaal voor veganisten en diabetici

fit bananen muffin

Dit artikel kan gelieerde links bevatten, bekijk de gelieerde openbaarmaking en de Privacybeleid.

fit bananen muffin

BANAAN MUFFINS EN PINDA PASTA

Leer hoe je heerlijke en makkelijke bananen- en pindakaasmuffins maakt.
5 van 1 stem
Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 25 minuten
Totale tijd 35 minuten
plaat gezonde voeding, Desserts
Keuken Amerikaans, Braziliaans
porties 5
Calorieën 45 kcal

Ingrediënten
  

  • 1 Kopje thee) van pindakaas
  • 2 gepureerde rijpe bananen
  • 3/4 theelepel (thee) van natriumbicarbonaat
  • 1 theelepel) van vanille-extract
  • 3 hele eieren
  • 1/2 theelepel) van zout
  • 1/4 kopje (thee) honing (of stevia naar smaak)
  • 1 theelepel) kaneel (optioneel)

Stap-voor-stap instructies
 

  • Verwarm de oven voor op 170º en bereid 12 cupcakevormpjes voor met papier.
  • Prak de bananen in een kom of bord met een vork en doe de ingrediënten pindakaas, bicarbonaat, vanille, eieren, zout, honing, kaneel en meng alles met een houten lepel tot een gladde en homogene massa.
  • Gebruik een maatstaf van 1/4 kop. van (thee) om de massa gelijkmatig in de vormen te verdelen. Als je wilt, kun je wat chocoladeschilfers op het deeg van sommige cupcakes leggen of op de normale manier laten.
  • Bak in een voorverwarmde oven op 170º voor ongeveer 20 tot 25 minuten. Wacht na het braden tot het is afgekoeld en serveer.

Video recept

Nota's

OPTIONELE AANVULLENDE OPMERKING: 1/2 kopje (thee) chocoladeschilfers; 1 kopje (thee) van vers fruit; 1/2 kopje (thee) gedroogde rozijnen.

Voeding

Portie: 50glekker: 45kcal

Opmerking: deze informatie wordt verstrekt als service en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online rekenmachines. Hoewel Cozinhadave.com probeert nauwkeurige voedingsinformatie te verstrekken, zijn deze cijfers slechts schattingen.

Sleutelwoorden zie keuken, hoe maak je bananenmuffins, muffins, bananenmuffins, pindakaasmuffins, bananenmuffins recept
Heb je dit recept ooit gemaakt?Deel met ons como correu!

Als je dit recept probeert, laat een reactie achter hieronder, laat me weten wat je ervan vindt! 

En als u wijzigingen aanbrengt, hoor ik dat ook graag. We kunnen allemaal profiteren van uw ervaring!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

nl_NL_formal