Muffin de banana fit – Ideal para Veganos e Diabéticos
Denne artikel kan indeholde affiliate links, tjek Affiliate-promovering og privatlivspolitik.
BANANMUFFINS OG PEANUTPASTA
Ingredienser
- 1 Kop te) af jordnøddesmør
- 2 mosede modne bananer
- 3/4 de colher de (chá) de bicarbonato de sódio
- 1 teskefuld af vaniljeekstrakt
- 3 hele æg
- 1/2 teskefuld af salt
- 1/4 kop (te) de mel (ou stevia à gosto)
- 1 teskefuld kanel (valgfrit)
Trin-for-trin-vejledning
- Pré- aqueça o forno a 170º e prepare 12 forminhas de cupcakes com papel.
- Em uma tigela ou prato amasse as bananas com um garfo e coloque os ingredientes a pasta de amendoim, o bicarbonato de sódio, a baunilha , os ovos, o sal, o mel, a canela e misture tudo com uma colher de madeira, até ficar uma massa lisa e homogênea.
- Use uma medida de 1/4 de xíc. de (chá) para distribuir a massa nas forminhas uniformemente. Se desejar ponha umas gotas de chocolate em cima da massa de alguns cupcakes ou então deixe na forma normal.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 170º por cerca de 20 a 25 minutos. Depois de assados espere esfriar e sirva.
Videoopskrift
Notas
Ernæring
Bemærk: Disse oplysninger gives af høflighedshensyn og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-regnemaskiner. Selvom cozinhadave.com bestræber sig på at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun estimater.
Hvis du prøver denne opskrift, Skriv en kommentar nedenfor og fortæl mig, hvad du synes om den!
Og hvis du foretager ændringer, vil jeg også meget gerne høre om dem. Vi kan alle drage fordel af dine erfaringer!
Verônica Ribeiro, det kreative sind bag "Cozinha da Vê", er passioneret omkring smag og aroma, som forvandler hendes passion for madlavning til uimodståelige opskrifter. Med en unik evne til at kombinere ingredienser og et særligt strejf af omhu i hver ret, erobrer hun hjerter og ganer, hvilket gør madlavning til en virkelig lækker oplevelse på sin blog.
