...
Hoppa till innehåll

Bananpassad muffin

  • 2 minuter lästid

Muffin de banana fit – Ideal para Veganos e Diabéticos

passa bananmuffins

Den här artikeln kan innehålla affiliate-länkar, kolla in affiliate avslöjande och den Integritetspolicy.

passa bananmuffins

BANANMUFFINS OCH JORDNÖTSPAST

Lär dig hur du förbereder läckra och enkla banan- och jordnötsmuffins.
5 av 1 röst
Beredningstid 10 minuter
Tillagningstid 25 minuter
Total tidsåtgång 35 minuter
platta hälsosam mat, desserter
Kök Amerikansk, brasiliansk
portioner 5
Kalorier 45 kcal

Ingredienser
  

  • 1 En kopp te) av jordnötssmör
  • 2 mosade mogna bananer
  • 3/4 tesked (te) av natriumbikarbonat
  • 1 tesked) av vaniljextrakt
  • 3 hela ägg
  • 1/2 tesked) av salt
  • 1/4 en kopp (te) honung (eller stevia efter smak)
  • 1 tesked) kanel (valfritt)

Steg-för-steg-instruktioner
 

  • Värm ugnen till 170º och förbered 12 cupcakeliners med papper.
  • I en skål eller tallrik, mosa bananerna med en gaffel och lägg ingredienserna jordnötssmör, bikarbonat, vanilj, ägg, salt, honung, kanel och blanda allt med en träslev till en slät och homogen massa.
  • Använd ett mått på 1/4 kopp. av (te) för att fördela massan i formarna jämnt. Om du vill, lägg några chokladbitar ovanpå degen på några cupcakes eller låt den vara på vanligt sätt.
  • Grädda i en förvärmd ugn på 170º i cirka 20 till 25 minuter. Efter rostning, vänta tills den svalnat och servera.

Videorecept

Notas

VALFRITT YTTERLIGARE ANMÄRKNING: 1/2 kopp (te) chokladchips; 1 kopp (te) av färsk frukt; 1/2 kopp (te) torkade russin.

Näring

Servering: 50gKalorier: 45kcal

Obs: Denna information tillhandahålls som en artighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från miniräknare online. Även om Cozinhadave.com försöker tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.

Nyckelord se kök, hur man gör bananmuffins, muffins, bananmuffins, jordnötsmuffins, bananmuffins recept
Har du någonsin gjort det här receptet?Dela med oss como correu!

Om du provar detta recept, Lämna en kommentar nedan, låt mig veta hur du gillar det! 

Och om du gör några ändringar vill jag gärna höra om det också. Vi kan alla dra nytta av din erfarenhet!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sv_SE