¿Qué te parece preparar un delicioso ensalada italiana para complementar tu comida? Esta receta combina el sabor de las verduras, el jamón de parma y el irresistible crujido de los panecillos en forma de picatostes. Así tienes un plato ligero y muy sabroso, ideal para servir como guarnición o incluso para complementar una merienda.
Datos sobre esta receta
Para preparar esta comida, lo más importante es usar trozos de pan y hornearlos en el horno para que se conviertan en picatostes. Incluso puedes hacer esto días antes de preparar tu ensalada. Eso es porque el pan hecho de esa manera tiene una gran durabilidad. En cuanto a la ensalada en sí, solo necesitas un tazón para armarla. Un detalle importante al respecto es que su Ingredientes como el jamón de parma, las verduras y las salsas tienen un gran valor nutricional.
Juntos tienen varias vitaminas, proteinas y minerales como fósforo, magnesio y hierro. Por lo tanto, tiene acceso a una comida deliciosa, que también es muy buena para su salud. Y se puede servir en almuerzos, cenas y meriendas, siendo excelente incluso para quienes dieta. Sin mencionar que es rápido y fácil de hacer.
¿Por qué funciona esta receta?
Las razones principales incluyen su sabor, sentido práctico y facilidad de preparación. Y por supuesto, también cabe destacar que esta ensalada también es muy nutritiva. En algunos casos, incluso se puede adoptar como comida principal, especialmente para aquellos que quieren algo ligero. Además, otra razón por la que esta ensalada funciona es que todos sus ingredientes tienen un precio asequible. Se pueden encontrar fácilmente en diferentes puntos de venta y te permiten hacer porciones generosas con un bajo presupuesto.
Y por supuesto, no podemos olvidar la versatilidad de esta receta para diferentes comidas. Puedes mezclarlo en medio de diferentes platos, tanto en invierno como en verano. Finalmente, además de la receta que aquí te mostraremos, nada te impide adaptarla según tus preferencias de ingredientes. El resultado definitivamente será increíble.
Alternativa a esta receta
Si por alguna razón no quieres poner en práctica esta receta, no te preocupes. Separamos algunas alternativas súper geniales para reemplazarlo:
- Ensalada de patata y zanahoria.
- Ensalada de remolacha rallada.
- ensalada de lechuga con mayonesa.
- ensalada americana.
- ensalada inglesa.
- Ensalada danesa.
- Ensalada noruega.
- Ensalada Irlandesa.
- ensalada chilena.
Si prefieres algo diferente entonces echa un vistazo a las recetas que tenemos Ensaladas aquí en el sitio
ensalada italiana
Ingredientes
- 4 unidades de pan;
- 1 Cajero tomate cherry;
- 10 unidades hoja de rúcula;
- 4 lonchas de jamón de parma cortadas;
- 5 cucharas de sopa) de aceite de oliva;
- 3 cucharas de sopa) de vinagre de vino tinto;
- 1 cuchara sopera) de alcaparras;
- 1/2 cuchara de té) de orégano;
- 1 pizca de pimienta del reino;
- Sal a gusto
Instrucciones paso a paso
- Si aún no ha hecho los picatostes, corte el pan en cubos, rocíe con un poco de aceite y coloque en el horno a 180 grados durante 15 minutos;
- Mientras tanto, separe los tomates picados con la rúcula en una ventana. Luego, sazona con las alcaparras, el orégano, la pimienta, la sal, el aceite y el vinagre;
- Mezclar todo muy bien y luego agregar el jamón de parma. Por último, ponemos los bollos en formato picatostes y removemos bien;
- Después de seguir estos pasos, está listo para servir.
Nutrición
Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.
Consideraciones finales
¿Ves lo fácil que es hacer esta ensalada italiana? Su combinación de ingredientes garantiza un plato increíble, que es garantía de éxito para todo aquel que lo prueba. Y como mencionamos antes, no tienes que usar exactamente los ingredientes que te mostramos arriba.
Si quieres, por ejemplo, puedes sustituir la rúcula por lechuga. Además, también puedes hacer una salsa especial para sazonar tu ensalada. En este sentido, una buena opción es optar por la salsa césar, con yogur, mostaza, zumo de limón, queso rallado y aceite de oliva virgen extra.
De todos modos, lo más importante es probar tus preferencias y hacer una ensalada italiana especial. Y un último consejo genial: puedes aumentar la cantidad del plato duplicando la cantidad de ingredientes. De esta manera usted puede servir a más personas.
Y antes de irte, ¿qué te parece dejar tu opinión sobre este plato? Cuéntanos aquí en los comentarios qué te pareció. Después de todo, sus comentarios son muy importantes para su trabajo, ¿de acuerdo?
