¿Quieres una ensalada rápida y fácil que sea saludable y sabrosa? Esta ensalada de patata y zanahoria es perfecta para una comida o cena ligera.
Índice
receta de ensalada de patata y zanahoria
Se procura uma salada que seja ao mesmo tempo saudável e deliciosa, esta salada de batata e cenoura é a opção perfeita.
A combinação de batatas e cenouras faz um grande perfil de sabor, e o molho é simples mas delicioso, já para não falar na facilidade e rapidez como ela é preparada.
Esta salada não só é deliciosa, como também está repleta de nutrientes.
As batatas fornecem hidratos de carbono complexos, que são uma importante fonte de energia, enquanto as cenouras são uma boa fonte de fibra dietética e beta-caroteno.
Além disso, esta salada é pobre em calorias e gordura, o que a torna uma óptima fonte de nutrição para aqueles que procuram perder peso ou manter um peso saudável.
Assim, se estiver à procura de uma salada que seja simultaneamente saudável e deliciosa, esta receita de salada de batata e cenoura é a opção perfeita.
¡Pruébalo hoy!
¿Por qué funciona esta receta?
- Ingredientes que solemos tener siempre en casa.
- É muito simples de preparar.
- É uma salada de sucesso, nunca falha e todos gostam.
Se você for adepto de repolho roxo e de uma salada muito saudável, então sugiro que prepare esta deliciosa ensalada de col lombarda con mayonesa, é simplesmente inacreditavel!
Espero que apreciem esta salada tanto quanto eu, e por favor não hesitem em deixar quaisquer comentários ou perguntas abaixo. Obrigado por ter tido tempo para ler este artigo.
Ensalada de patata y zanahoria
Ingredientes
- 1/2 kg de patata
- 2 cenouras médias
- Perejil picado al gusto
- Sal a gusto
- aceite de oliva al gusto
Instrucciones paso a paso
- Cortar las patatas y dejar con la piel y pelar las zanahorias y cortarlas en trozos y poner en una vaporera, primero pasar la zanahoria por que esta mas dura y dejar cocer 10min. y poco después poner las patatas hasta que estén cocidas. Una vez cocido, colocar en una ensaladera.
- Ahora, con las verduras todavía calientes, añadimos el aceite de oliva al gusto, la sal y el perejil picado y mezclamos todo muy bien. Servir a continuación.
Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.
Ahora tienes algunas razones más para aprender a preparar este delicioso receta de ensalada de patata y zanahoria Es ideal para acompañar cualquier comida o incluso para comer solo.
Si te ha gustado esta receta, no olvides compartir con tus amigos, familiares, en definitiva, con todos aquellos a los que les encantará hacer esta deliciosa receta!
Y si haces algún cambio a la receta original, déjalo en los comentarios, así todos podemos beneficiarnos de tu experiencia.
Verônica Ribeiro, la mente creativa detrás de “Cozinha da Vê”, es una apasionada de los sabores y aromas y transforma su pasión por la cocina en recetas irresistibles. Con una habilidad única para combinar ingredientes y un toque especial de cariño en cada plato, conquista corazones y paladares, haciendo de la cocina una experiencia verdaderamente deliciosa en su blog.
