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Ensalada de patata y zanahoria

¿Quieres una ensalada rápida y fácil que sea saludable y sabrosa? Esta ensalada de patata y zanahoria es perfecta para una comida o cena ligera.

receta de ensalada de patata y zanahoria

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Se procura uma salada que seja ao mesmo tempo saudável e deliciosa, esta salada de batata e cenoura é a opção perfeita.

A combinação de batatas e cenouras faz um grande perfil de sabor, e o molho é simples mas delicioso, já para não falar na facilidade e rapidez como ela é preparada.

Esta salada não só é deliciosa, como também está repleta de nutrientes.

As batatas fornecem hidratos de carbono complexos, que são uma importante fonte de energia, enquanto as cenouras são uma boa fonte de fibra dietética e beta-caroteno.

Além disso, esta salada é pobre em calorias e gordura, o que a torna uma óptima fonte de nutrição para aqueles que procuram perder peso ou manter um peso saudável.

Assim, se estiver à procura de uma salada que seja simultaneamente saudável e deliciosa, esta receita de salada de batata e cenoura é a opção perfeita.

¡Pruébalo hoy!

¿Por qué funciona esta receta?

  • Ingredientes que solemos tener siempre en casa.
  • É muito simples de preparar.
  • É uma salada de sucesso, nunca falha e todos gostam.

Se você for adepto de repolho roxo e de uma salada muito saudável, então sugiro que prepare esta deliciosa ensalada de col lombarda con mayonesa, é simplesmente inacreditavel!

Espero que apreciem esta salada tanto quanto eu, e por favor não hesitem em deixar quaisquer comentários ou perguntas abaixo. Obrigado por ter tido tempo para ler este artigo.

receta de ensalada de patata y zanahoria

Ensalada de patata y zanahoria

Aprende a hacer ensalada de patata y zanahoria.
5 en 31 deseos
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Ensalada
Cocina brasileño
porciones 2 gente

Ingredientes
  

  • 1/2 kg de patata
  • 2 cenouras médias
  • Perejil picado al gusto
  • Sal a gusto
  • aceite de oliva al gusto

Instrucciones paso a paso
 

  • Cortar las patatas y dejar con la piel y pelar las zanahorias y cortarlas en trozos y poner en una vaporera, primero pasar la zanahoria por que esta mas dura y dejar cocer 10min. y poco después poner las patatas hasta que estén cocidas. Una vez cocido, colocar en una ensaladera.
  • Ahora, con las verduras todavía calientes, añadimos el aceite de oliva al gusto, la sal y el perejil picado y mezclamos todo muy bien. Servir a continuación.

Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.

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Ahora tienes algunas razones más para aprender a preparar este delicioso receta de ensalada de patata y zanahoria Es ideal para acompañar cualquier comida o incluso para comer solo.

Si te ha gustado esta receta, no olvides compartir con tus amigos, familiares, en definitiva, con todos aquellos a los que les encantará hacer esta deliciosa receta!

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