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ensalada italiana

Aprende a hacer ensalada italiana
Tiempo de preparación5 minutos
Tiempo de elaboración15 minutos
Tiempo Total20 minutos
Plato: Ensalada
Cocina: italiano
Palabras clave: a cozinha da vê, como fazer salada italiana, receita de salada italiana, salada italiana
La cantidad: 2 gente
Calorías: 369.28kcal

Ingredientes

  • 4 unidades de pão;
  • 1 Cajero tomate cherry;
  • 10 unidades de folha de rúcula;
  • 4 lonchas de jamón de parma cortadas;
  • 5 cucharas de sopa) de aceite de oliva;
  • 3 cucharas de sopa) de vinagre de vino tinto;
  • 1 cuchara sopera) de alcaparras;
  • 1/2 cuchara de té) de orégano;
  • 1 pizca de pimienta del reino;
  • Sal a gusto

Instrucciones

  • Se ainda não tiver feito os croutons, corte os pães em cubinhos, regue com um pouco de óleo e coloque a 180 graus no forno por 15 minutos;
  • Enquanto isto, separe em uma janela os tomates cortados com a rúcula. Depois, tempere com as alcaparras, o orégano, a pimenta, o sal o azeite e o vinagre;
  • Mexa tudo muito bem e depois acrescente o presunto parma. Por fim, coloque os pães em formato de crouton e mexa bem;
  • Depois de seguir esses passos, você já pode servir.

Nutrición

Racionar: 219gramo | Calorías: 369.28kcal | Carbohidratos: 27.27gramo | Proteína: 25.18gramo | Grasa: 18.92gramo | Fibra: 2.89gramo
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