Hvad synes du om at tilberede en lækker italiensk salat para complementar a sua refeição? Essa receita combina o sabor de vegetais, presunto parma e a crocância irresistível de pãezinhos em forma de croutons. Dessa forma, você tem um prato leve e muito saboroso, ideal para servir como acompanhamento ou mesmo para complementar um lanche da tarde.
Índice
Fakta om denne opskrift
Para preparar essa refeição, o mais importante é usar pedaços de pão e assá-los no forno para se tornarem croutons. Você pode fazer isso até mesmo dias antes de preparar sua salada. Isso porque os pães feitos dessa forma tem grande durabilidade. Quanto a salada em si, você precisa apenas de uma tigela para montá-la. Um detalhe importante nesse sentido é que seus ingredienser såsom parmaskinke, grøntsager og saucevarer har en stor næringsværdi.
Sammen har de flere vitaminer, proteínas og mineraler como fósforo, magnésio e ferro. Assim sendo, você tem acesso a uma deliciosa refeição, que também faz muito bem para a sua Sundhed. E ela pode ser servida em almoços, jantares e lanches, sendo inclusive excelente para quem está de kost. Sem contar que é algo rápido e fácil de fazer.
Hvorfor virker denne opskrift?
Hovedårsagerne inkluderer dens smag, praktisk og let forberedelse. E claro, também vale destacar que essa salada também é muito nutritiva. Em alguns casos, inclusive, ela pode ser adotada como refeição principal, sobretudo para quem quer algo leve. Além disso, outro motivo pelo qual essa salada funciona é que todos os seus ingredientes possuem um preço acessível. Eles podem ser encontrados facilmente em diferentes locais de venda e permitem que você faça fartas porções gastando pouco.
E claro, não podemos esquecer da versatilidade dessa receita para refeições diversas. Você pode misturá-la em meio a diversos pratos, tanto no inverno quanto no verão. Por fim, além da receita que mostraremos aqui, nada impede adaptá-la conforme suas preferências de ingredientes. O resultado com certeza ficará incrível.
Alternativ til denne opskrift
Se por algum motivo você não quiser colocar em prática essa receita, fique tranquilo. Separamos algumas alternativas super bacanas para substituí-la:
- Kartoffelsalat og gulerod.
- Revet rødbedesalat.
- salat salat med mayonnaise.
- Amerikansk salat.
- engelsk salat.
- dansk salat.
- norsk salat.
- Irsk salat.
- Chilensk salat.
Se tiver preferencia em algo diferente então confira as receitas que temos de salater her på siden
italiensk salat
Ingredienser
- 4 enheder af brød;
- 1 Kasserer cherry tomat;
- 10 enheder af rucolablade;
- 4 skiver af parmaskinke skåret;
- 5 suppe skeer) olivenolie;
- 3 suppe skeer) af rødvinseddike;
- 1 suppeske) af kapers;
- 1/2 teskefuld af oregano;
- 1 knivspids rige peber;
- salt efter smag
Trin-for-trin-vejledning
- Hvis du ikke allerede har lavet croutonerne, skal du skære brødene i små tern, dryppe med lidt olie og sætte dem ved 180 grader i ovnen i 15 minutter;
- Kom i mellemtiden de hakkede tomater og rucola i en skål. Krydr derefter med kapers, oregano, peber, salt, olie og eddike;
- Rør det hele godt sammen, og tilsæt så parmaskinken. Tilsæt til sidst croutonerne, og bland godt;
- Når du har fulgt disse trin, kan du nu servere.
Ernæring
Bemærk: Disse oplysninger gives af høflighedshensyn og er kun et skøn. Disse oplysninger kommer fra online-regnemaskiner. Selvom cozinhadave.com bestræber sig på at give nøjagtige ernæringsoplysninger, er disse tal kun estimater.
Afsluttende overvejelser
Viu como é fácil fazer essa salada italiana? A sua combinação de ingredientes garante um prato incrível, que é garantia de sucesso para todos os que experimentarem. E como falamos antes, você não precisa usar exatamente os ingredientes que mostramos acima.
Se quiser, por exemplo, pode substituir a rúcula pela alface. Além disso, também pode fazer um molho especial para temperar a sua salada. Neste sentido, uma boa opção é optar pelo molho caesar, com iogurte, mostarda, suco de limão, queijo ralado e azeite extra virgem.
De qualquer forma, o mais importante é testar as suas preferências e fazer uma salada italiana especial. E uma última dica bacana: você pode aumentar a quantidade do prato dobrando o número de ingredientes. Assim dá para servir ainda mais pessoas.
E antes de ir, que tal deixar sua opinião sobre esse prato? Conte aqui nos comentários o que você achou dele. Afinal de contas, seu feedback é muito importante para o seu trabalho, ok?
Verônica Ribeiro, det kreative sind bag "Cozinha da Vê", er passioneret omkring smag og aroma, som forvandler hendes passion for madlavning til uimodståelige opskrifter. Med en unik evne til at kombinere ingredienser og et særligt strejf af omhu i hver ret, erobrer hun hjerter og ganer, hvilket gør madlavning til en virkelig lækker oplevelse på sin blog.
