Que pensez-vous de préparer un délicieux salade italienne para complementar a sua refeição? Essa receita combina o sabor de vegetais, presunto parma e a crocância irresistível de pãezinhos em forma de croutons. Dessa forma, você tem um prato leve e muito saboroso, ideal para servir como acompanhamento ou mesmo para complementar um lanche da tarde.
Índice
Faits sur cette recette
Para preparar essa refeição, o mais importante é usar pedaços de pão e assá-los no forno para se tornarem croutons. Você pode fazer isso até mesmo dias antes de preparar sua salada. Isso porque os pães feitos dessa forma tem grande durabilidade. Quanto a salada em si, você precisa apenas de uma tigela para montá-la. Um detalhe importante nesse sentido é que seus Ingrédients comme le jambon de Parme, les légumes et les sauces ont un grande valeur nutritionnelle.
Ensemble, ils ont plusieurs vitamines, protéines et minéraux como fósforo, magnésio e ferro. Assim sendo, você tem acesso a uma deliciosa refeição, que também faz muito bem para a sua saúde. E ela pode ser servida em almoços, jantares e lanches, sendo inclusive excelente para quem está de régime alimentaire. Sem contar que é algo rápido e fácil de fazer.
Pourquoi cette recette marche ?
Les principales raisons incluent son goût, praticité et facilité de préparation. E claro, também vale destacar que essa salada também é muito nutritiva. Em alguns casos, inclusive, ela pode ser adotada como refeição principal, sobretudo para quem quer algo leve. Além disso, outro motivo pelo qual essa salada funciona é que todos os seus ingredientes possuem um preço acessível. Eles podem ser encontrados facilmente em diferentes locais de venda e permitem que você faça fartas porções gastando pouco.
E claro, não podemos esquecer da versatilidade dessa receita para refeições diversas. Você pode misturá-la em meio a diversos pratos, tanto no inverno quanto no verão. Por fim, além da receita que mostraremos aqui, nada impede adaptá-la conforme suas preferências de ingredientes. O resultado com certeza ficará incrível.
Alternative à cette recette
Se por algum motivo você não quiser colocar em prática essa receita, fique tranquilo. Separamos algumas alternativas super bacanas para substituí-la:
- Salade de pommes de terre et carottes.
- Salade de betteraves râpées.
- salade de laitue avec mayonnaise.
- Salade américaine.
- Salade anglaise.
- Salade danoise.
- Salade norvégienne.
- Salade Irlandaise.
- Salade chilienne.
Se tiver preferencia em algo diferente então confira as receitas que temos de salades ici sur le site
salade italienne
Ingrédients
- 4 unités de pão;
- 1 La caissière tomate cerise;
- 10 unités de folha de rúcula;
- 4 tranches de jambon de parme coupées;
- 5 cuillères à soupe) d'huile d'olive ;
- 3 cuillères à soupe) de vinaigre de vin rouge;
- 1 cuiller à soupe) de câpres;
- 1/2 cuillère à café) de orégano;
- 1 pincée de poivre du royaume;
- sel au goût
Instructions étape par étape
- Se ainda não tiver feito os croutons, corte os pães em cubinhos, regue com um pouco de óleo e coloque a 180 graus no forno por 15 minutos;
- Enquanto isto, separe em uma janela os tomates cortados com a rúcula. Depois, tempere com as alcaparras, o orégano, a pimenta, o sal o azeite e o vinagre;
- Mexa tudo muito bem e depois acrescente o presunto parma. Por fim, coloque os pães em formato de crouton e mexa bem;
- Depois de seguir esses passos, você já pode servir.
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
Considérations finales
Viu como é fácil fazer essa salada italiana? A sua combinação de ingredientes garante um prato incrível, que é garantia de sucesso para todos os que experimentarem. E como falamos antes, você não precisa usar exatamente os ingredientes que mostramos acima.
Se quiser, por exemplo, pode substituir a rúcula pela alface. Além disso, também pode fazer um molho especial para temperar a sua salada. Neste sentido, uma boa opção é optar pelo molho caesar, com iogurte, mostarda, suco de limão, queijo ralado e azeite extra virgem.
De qualquer forma, o mais importante é testar as suas preferências e fazer uma salada italiana especial. E uma última dica bacana: você pode aumentar a quantidade do prato dobrando o número de ingredientes. Assim dá para servir ainda mais pessoas.
E antes de ir, que tal deixar sua opinião sobre esse prato? Conte aqui nos comentários o que você achou dele. Afinal de contas, seu feedback é muito importante para o seu trabalho, ok?
Verônica Ribeiro, l'esprit créatif derrière « Cozinha da Vê », est une passionnée de saveurs et d'arômes qui transforme sa passion pour la cuisine en recettes irrésistibles. Avec une capacité unique à combiner les ingrédients et une touche de soin particulière dans chaque plat, elle conquiert les cœurs et les palais, faisant de la cuisine une expérience vraiment délicieuse sur son blog.
