Have you tried the green banana soup recipe?
Esta é uma receita tipicamente brasileira, que combina diferentes itens e traz um incrível resultado.
O seu principal ingrediente traz um gosto agridoce capaz de surpreender positivamente seus convidados. Além disso, ela também é uma refeição super nutritiva, cheia de vitaminas e nutrientes diversos.
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Índice
Green banana soup recipe
Esta receita mistura bananas com diferentes vegetais, e se quiser, você também pode colocar carnes nela. De qualquer forma ela ficará super saborosa, ideal para servir em várias ocasiões. E claro, ela também traz uma série de vitaminas e nutrientes derivados de seus ingredientes.
Para começar, a green banana é rica em fibras e amido, além de vitaminas como B6 e triptofano. Como resultado, ela ajuda a regular o trânsito intestinal, fortalece os seus músculos, e diminui o colesterol ruim.
Além disso, essa receita também contém outros ingredientes nutritivos como oniongarlic, meats, and spices in general.
Para fazer a sua sopa, você precisará apenas de uma panela para cozinhar alguns ingredientes. Neste mesmo recipiente é possível colocar a água e fazer a sua sopa, de forma simples e rápida. Em menos de 30 minutos você tem a sua refeição pronta.
Why does this recipe work?
The banana é uma fruta gostosa, saudável e com um preço bem acessível. Além disso, quanto está verde ela combina muito bem com ingredientes salgados. Assim sendo, esta é uma receita completa, saborosa e com ótimo custo-benefício.
O seu valor nutricional também se destaca, além do fato de que ela é muito versátil. Se quiser, pode preparar uma opção vegetariana da sopa apenas com legumes. Ou adicionando carnes e temperos diversos, terá um prato ainda mais sofisticado.
Vale lembrar ainda que, em comparação a outras soups e pratos, esta é uma opção mais rápida e fácil de fazer. Assim sendo, com ela você tem uma carta na manga quando precisar de algo prático. E ao mesmo tempo saboroso e também refinado.
Alternativa à receita de sopa de banana verde
Se você não gostou da ideia desta sopa, não se preocupe. Separamos algumas alternativas de receitas caso queira substituí-la:
Agora, se você continua interessado em aprender como fazer esse prato, veja um passo a passo completo para ele a seguir.
Green banana soup
INGREDIENTS
- 6 green bananas cut into cubes;
- 1 chopped small onion;
- 2 cloves of crushed garlic;
- 2 bay leaves;
- 1/2 Beef broth tablet;
- Salt and spices to taste.
STEP BY STEP INSTRUCTIONS
- First, fry in a pan the onion and garlic with a dash of olive oil;
- When everything is browned, add the banana and the bay leaves;
- Stir everything very well, and then add a liter of water;
- Now include the broth and seasonings, and cover the pan;
- As soon as the water boils, remove the lid and cook for a few more minutes;
NUTRITION
Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.
Aqui está um guia simples e completo para uma ótima receita de green banana soup. Lembrando que, se você quiser, pode adicionar a esta receita 100 gramas de uma carne de sua preferência.
Faça isso quando estiver refogando os ingredientes principais, seja com carne, frango ou calabresa.
Como resultado, a textura e os nutrientes de sua sopa aumentarão ainda mais. Assim, poderá servi-la como uma refeição completa, que cai como uma luva no friozinho. Além disso, há vários temperos que você pode adicionar a esta receita.
Uma boa dica é utilizar salsinha, chive, pimenta, orégano e alho poró. A combinação desses ingredientes garante um gostinho ainda mais especial, que complementa o sabor da banana. Por isso aproveite essas dicas para se inspirar e crie a sua versão da sopa.
Assim que estiver tudo pronto, deixe aqui o resultado de sua sopa e mostre o que você fez para deixá-la especial. Além disso, aproveite para dar um feedback sobre as receitas que estão aqui no site, dando suas dicas, sugestões, elogios e opiniões sinceras.
Verônica Ribeiro, the creative mind behind “Cozinha da Vê”, is passionate about flavors and aromas and transforms her passion for cooking into irresistible recipes. With a unique ability to combine ingredients and a special touch of affection in each dish, she conquers hearts and palates, making cooking a truly delicious experience on her blog.
