Avez-vous essayé la recette de la soupe verte à la banane ?
Esta é uma receita tipicamente brasileira, que combina diferentes itens e traz um incrível resultado.
O seu principal ingrediente traz um gosto agridoce capaz de surpreender positivamente seus convidados. Além disso, ela também é uma refeição super nutritiva, cheia de vitaminas e nutrientes diversos.
Cette recette peut contenir des liens d'affiliation, consultez le Politique de confidentialité et le divulgation d'affiliation pour plus d'informations.
Índice
Recette de la soupe à la banane verte
Esta receita mistura bananas com diferentes vegetais, e se quiser, você também pode colocar carnes nela. De qualquer forma ela ficará super saborosa, ideal para servir em várias ocasiões. E claro, ela também traz uma série de vitaminas e nutrientes derivados de seus ingredientes.
Para começar, a banane verte é rica em fibras e amido, além de vitaminas como B6 e triptofano. Como resultado, ela ajuda a regular o trânsito intestinal, fortalece os seus músculos, e diminui o colesterol ruim.
Além disso, essa receita também contém outros ingredientes nutritivos como oignonl'ail, les viandes et les épices en général.
Para fazer a sua sopa, você precisará apenas de uma panela para cozinhar alguns ingredientes. Neste mesmo recipiente é possível colocar a água e fazer a sua sopa, de forma simples e rápida. Em menos de 30 minutos você tem a sua refeição pronta.
Pourquoi cette recette marche ?
LA banane é uma fruta gostosa, saudável e com um preço bem acessível. Além disso, quanto está verde ela combina muito bem com ingredientes salgados. Assim sendo, esta é uma receita completa, saborosa e com ótimo custo-benefício.
O seu valor nutricional também se destaca, além do fato de que ela é muito versátil. Se quiser, pode preparar uma opção vegetariana da sopa apenas com legumes. Ou adicionando carnes e temperos diversos, terá um prato ainda mais sofisticado.
Vale lembrar ainda que, em comparação a outras soupes e pratos, esta é uma opção mais rápida e fácil de fazer. Assim sendo, com ela você tem uma carta na manga quando precisar de algo prático. E ao mesmo tempo saboroso e também refinado.
Alternativa à receita de sopa de banana verde
Se você não gostou da ideia desta sopa, não se preocupe. Separamos algumas alternativas de receitas caso queira substituí-la:
Agora, se você continua interessado em aprender como fazer esse prato, veja um passo a passo completo para ele a seguir.
Soupe verte à la banane
Ingrédients
- 6 bananes vertes coupées en cubes ;
- 1 petit oignon haché ;
- 2 des gousses d'ail écrasées ;
- 2 feuilles de laurier ;
- 1/2 cube de bouillon de viande ;
- Sel et épices au goût.
Instructions étape par étape
- Tout d'abord, faites revenir l'oignon et l'ail dans une poêle avec un filet d'huile d'olive ;
- Lorsque tout est bruni, ajoutez la banane et les feuilles de laurier ;
- Mexa tudo muito bem, e em seguida acrescente um litro de água;
- Ajoutez maintenant le bouillon et les assaisonnements, en couvrant la casserole ;
- Assim que a água ferver retire a tampa e cozinhe por mais alguns minutos;
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
Aqui está um guia simples e completo para uma ótima receita de soupe verte à la banane. Lembrando que, se você quiser, pode adicionar a esta receita 100 gramas de uma carne de sua preferência.
Faça isso quando estiver refogando os ingredientes principais, seja com carne, frango ou calabresa.
Como resultado, a textura e os nutrientes de sua sopa aumentarão ainda mais. Assim, poderá servi-la como uma refeição completa, que cai como uma luva no friozinho. Além disso, há vários temperos que você pode adicionar a esta receita.
Uma boa dica é utilizar salsinha, ciboulette, pimenta, orégano e alho poró. A combinação desses ingredientes garante um gostinho ainda mais especial, que complementa o sabor da banana. Por isso aproveite essas dicas para se inspirar e crie a sua versão da sopa.
Assim que estiver tudo pronto, deixe aqui o resultado de sua sopa e mostre o que você fez para deixá-la especial. Além disso, aproveite para dar um retour d'information sobre as receitas que estão aqui no site, dando suas dicas, sugestões, elogios e opiniões sinceras.
Verônica Ribeiro, l'esprit créatif derrière « Cozinha da Vê », est une passionnée de saveurs et d'arômes qui transforme sa passion pour la cuisine en recettes irrésistibles. Avec une capacité unique à combiner les ingrédients et une touche de soin particulière dans chaque plat, elle conquiert les cœurs et les palais, faisant de la cuisine une expérience vraiment délicieuse sur son blog.
