Você quer algo super gostoso e cheio de nutrientes para os dias mais frios? Então a receita de manioc soup with meat é a refeição perfeita para suas necessidades.
Ela conta com uma deliciosa combinação de Ingredients, que também traz uma série de vitaminas e minerais. Isto a torna excelente tanto para acompanhamento quanto para refeição principal.
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Índice
Beef cassava soup recipe
Nesta receita, temos dois ingredientes que são super saborosos e cheios de nutrientes. Para começar, a little manioc tem potássio, cálcio e ferro, além de vitaminas A, B1, B2, C and D, entre outras. Dessa forma, ela é ideal para fortalecer o sistema imunológico, proteger o coração, ajudar na saúde dos olhos, dos ossos e dos dentes.
Já a carne é rica em proteínas, vitaminas do complexo B, cálcio, zinco, fósforo e ferro. Assim ela ajuda a fortalecer músculos, prevenir doenças e anemias, dar um Up na saúde do coração e no seu sistema imunológico. Dessa forma, você tem uma refeição super completa.
Além disso, para fazê-la basta de um liquidificador e uma panela para cozinhar os ingredientes. Para completar, essa sopa é fácil e prática, combina com uma série de temperos. E ela também não tem um custo muito elevado para fazê-la.
Why does this recipe work?
Os motivos que fazem a receita de sopa de mandioquinha com carne funcionar são vários. Para começar, seu nutritional value é de uma refeição completa, que a tornam perfeita para servir como almoço ou jantar em dias mais frios.
Além disso, seu grau de dificuldade é apenas moderado, e ela ready in less than an hour. Vale destacar também sua relação custo-benefício, que a torna muito mais acessível do que várias outras refeições.
Por fim, não menos importante que tudo isto é o fato desta ser uma sopa versátil. Caso queira, pode servi-la como follow-up a outras refeições, ou colocar junto a ela ingredientes como torradas e croutons, por exemplo.
Alternativa à sopa de mandioquinha com carne
Se você não quiser experimentar essa combinação de ingredientes, existem outras ótimas opções de sopa para substituí-la. Entre elas se destacam:
Agora é hora de conferir como fazer essa deliciosa receita de sopa de mandioquinha com carne.
Beef cassava soup recipe
INGREDIENTS
- 600 g Cassava;
- 500 g Meat of your choice cut into cubes;
- 1 Chopped onion;
- 2 Garlic cloves;
- 1 Carrot;
- 1 Cube of beef broth;
- 200 g Grated cheese;
- Salt and seasonings to taste.
STEP BY STEP INSTRUCTIONS
- Primeiro você deve cozinhar em uma panela de pressão a mandioquinha e a cenoura;
- Acrescente a elas o cubo de caldo de carne e deixe por 5 minutos após pegar pressão;
- Then, place the meat, seasonings, onion and garlic in another pan and sauté;
- Once everything is ready, turn off the heat and set aside;
- Retire as mandioquinhas e a cenoura da pressão e bata no liquidificador com água;
- When everything turns into a cream, put it in the meat pan and turn on the fire again;
- Deixe tudo cozinhar por 10 minutos em fogo médio;
- Finally, turn off the heat and serve your soup with the grated cheese on top.
NUTRITION
Note: This information is provided as a courtesy and is an estimate only. This information comes from online calculators. Although Cozinhadave.com tries to provide accurate nutritional information, these figures are only estimates.
Este é um complete step by step para uma deliciosa receita de sopa de mandioquinha com carne. Com esse prato você tem uma incrível opção para dias mais frios, que combina muito bem com diferentes temperos e ingredientes.
Experimente colocar alguns itens como cheiro verde, salsinha e cebolinha, além de orégano. O resultado ficará ainda mais gostoso. E claro, Share com a gente a sua versão da sopa e conte como ficou o resultado.
Além disso, não esqueça de deixar suas dicas, elogios e sugestões por aqui. Isso nos ajuda muito a trazer uma série de receitas deliciosas, ideal para todas as ocasiões.
E se estiver à procura de outras opções de pratos para complementar seu cardápio, dê uma olhadinha em nosso site e veja excelentes opções para todos os gostos e paladares.
Verônica Ribeiro, the creative mind behind “Cozinha da Vê”, is passionate about flavors and aromas and transforms her passion for cooking into irresistible recipes. With a unique ability to combine ingredients and a special touch of affection in each dish, she conquers hearts and palates, making cooking a truly delicious experience on her blog.
