Vous voulez quelque chose de très savoureux et plein de nutriments pour les jours les plus froids ? Alors la recette de soupe de manioc à la viande est le repas idéal pour vos besoins.
Il s'agit d'une délicieuse combinaison de IngrédientsIl est également riche en vitamines et en minéraux. Cela en fait un excellent plat d'accompagnement ou de résistance.
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Índice
Recette de soupe de boeuf au manioc
Dans cette recette, nous avons deux ingrédients très savoureux et pleins de nutriments. Pour commencer petit manioc contient du potassium, du calcium et du fer, ainsi que des vitamines A, B1, B2, C et Dentre autres. Il est donc idéal pour renforcer le système immunitaire, protéger le cœur et contribuer à la santé des yeux, des os et des dents.
La viande, quant à elle, est riche en protéinesIl contient également des vitamines B, du calcium, du zinc, du phosphore et du fer. Il contribue à renforcer les muscles, à prévenir les maladies et l'anémie, à améliorer la santé cardiaque et le système immunitaire. Vous obtenez ainsi un repas très complet.
De plus, il suffit d'un mixeur et d'une casserole pour faire cuire les ingrédients. De plus, cette soupe est facile et pratique et se marie bien avec toutes sortes d'épices. De plus, elle ne coûte pas cher à réaliser.
Pourquoi cette recette marche ?
La recette de la soupe de manioc à la viande est efficace pour de nombreuses raisons. Tout d'abord, son la valeur nutritionnelle est un repas complet, ce qui en fait un plat idéal pour le déjeuner ou le dîner lors des journées plus froides.
De plus, il n'est que modérément difficile, et il prêt en moins d'une heure. Il convient également de souligner son rapport qualité-prix, qui le rend beaucoup plus abordable que de nombreux autres repas.
Enfin, il s'agit d'une soupe polyvalente. Si vous le souhaitez, vous pouvez la servir comme suivi à d'autres repas, ou ajouter des ingrédients tels que des toasts et des croûtons, par exemple.
Alternative à la soupe de manioc à la viande
Si vous ne voulez pas essayer cette combinaison d'ingrédients, il existe d'autres excellentes options de soupe pour la remplacer. En voici quelques-unes
Il est maintenant temps de voir comment préparer cette délicieuse recette de soupe de manioc à la viande.
Recette de soupe de boeuf au manioc
Ingrédients
- 600 g Le manioc ;
- 500 g Viande de votre choix coupée en cubes;
- 1 Oignon haché;
- 2 Gousses d'ail;
- 1 Carotte ;
- 1 Cube de bouillon de boeuf;
- 200 g Fromage râpé;
- Sel et épices au goût.
Instructions étape par étape
- Vous devez d'abord faire cuire la mandioquinha et la carotte dans une cocotte-minute;
- Ajoutez-y le cube de bouillon de viande et laissez reposer 5 minutes après avoir pris la pression;
- Ensuite, placez la viande, les assaisonnements, l'oignon et l'ail dans une autre casserole et faites sauter;
- Une fois que tout est prêt, éteignez le feu et réservez;
- Retirer les mandioquinhas et les carottes de la pression et frapper le mélangeur avec de l'eau ;
- Lorsque tout se transforme en crème, mettez-le dans le plat à viande et rallumez le feu;
- Laissez le tout cuire 10 minutes à feu moyen;
- Enfin, éteignez le feu et servez votre soupe avec le fromage râpé dessus.
Nutrition
Remarque : Ces informations sont fournies à titre gracieux et ne sont qu'une estimation. Ces informations proviennent de calculatrices en ligne. Bien que Cozinhadave.com essaie de fournir des informations nutritionnelles précises, ces chiffres ne sont que des estimations.
Il s'agit d'un compléter étape par étape pour une délicieuse recette de soupe de manioc à la viande. Avec ce plat, vous disposez d'une option incroyable pour les jours plus froids, qui se marie très bien avec différentes épices et ingrédients.
Essayez d'ajouter quelques éléments tels que le piment vert, le persil et les oignons nouveaux, ainsi que l'origan. Le résultat sera encore plus savoureux. Et bien sûr, Partager Partagez avec nous votre version de la soupe et faites-nous savoir comment elle s'est déroulée.
N'oubliez pas non plus de nous faire part de vos conseils, compliments et suggestions. Cela nous aide beaucoup à vous proposer une série de recettes délicieuses, idéales pour toutes les occasions.
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Verônica Ribeiro, l'esprit créatif derrière « Cozinha da Vê », est une passionnée de saveurs et d'arômes qui transforme sa passion pour la cuisine en recettes irrésistibles. Avec une capacité unique à combiner les ingrédients et une touche de soin particulière dans chaque plat, elle conquiert les cœurs et les palais, faisant de la cuisine une expérience vraiment délicieuse sur son blog.
