Você quer algo super gostoso e cheio de nutrientes para os dias mais frios? Então a receita de manioksoppa med kött é a refeição perfeita para suas necessidades.
Ela conta com uma deliciosa combinação de Ingredienser, que também traz uma série de vitaminas e minerais. Isto a torna excelente tanto para acompanhamento quanto para refeição principal.
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Índice
Recept för nötkassavasoppa
Nesta receita, temos dois ingredientes que são super saborosos e cheios de nutrientes. Para começar, a liten maniok tem potássio, cálcio e ferro, além de vitaminas A, B1, B2, C och D, entre outras. Dessa forma, ela é ideal para fortalecer o sistema imunológico, proteger o coração, ajudar na saúde dos olhos, dos ossos e dos dentes.
Já a carne é rica em proteínas, vitaminas do complexo B, cálcio, zinco, fósforo e ferro. Assim ela ajuda a fortalecer músculos, prevenir doenças e anemias, dar um Up na saúde do coração e no seu sistema imunológico. Dessa forma, você tem uma refeição super completa.
Além disso, para fazê-la basta de um liquidificador e uma panela para cozinhar os ingredientes. Para completar, essa sopa é fácil e prática, combina com uma série de temperos. E ela também não tem um custo muito elevado para fazê-la.
Varför fungerar detta recept?
Os motivos que fazem a receita de sopa de mandioquinha com carne funcionar são vários. Para começar, seu näringsvärde é de uma refeição completa, que a tornam perfeita para servir como almoço ou jantar em dias mais frios.
Além disso, seu grau de dificuldade é apenas moderado, e ela klar på mindre än en timme. Vale destacar também sua relação custo-benefício, que a torna muito mais acessível do que várias outras refeições.
Por fim, não menos importante que tudo isto é o fato desta ser uma sopa versátil. Caso queira, pode servi-la como sidorätt a outras refeições, ou colocar junto a ela ingredientes como torradas e croutons, por exemplo.
Alternativa à sopa de mandioquinha com carne
Se você não quiser experimentar essa combinação de ingredientes, existem outras ótimas opções de sopa para substituí-la. Entre elas se destacam:
Agora é hora de conferir como fazer essa deliciosa receita de sopa de mandioquinha com carne.
Recept för nötkassavasoppa
Ingredienser
- 600 g Kassava;
- 500 g Carne de sua preferência cortada em cubos;
- 1 Hackad lök;
- 2 Vitlöksklyftor;
- 1 Morot;
- 1 Tärning av nötköttsbuljong;
- 200 g Gratinerad ost;
- Salt och kryddor efter smak.
Steg-för-steg-instruktioner
- Primeiro você deve cozinhar em uma panela de pressão a mandioquinha e a cenoura;
- Acrescente a elas o cubo de caldo de carne e deixe por 5 minutos após pegar pressão;
- Lägg sedan köttet, kryddorna, löken och vitlöken i en annan panna och fräs;
- När allt är klart, stäng av värmen och ställ åt sidan;
- Retire as mandioquinhas e a cenoura da pressão e bata no liquidificador com água;
- När allt förvandlas till en kräm, lägg den i köttpannan och sätt på elden igen;
- Deixe tudo cozinhar por 10 minutos em fogo médio;
- Stäng till sist av värmen och servera din soppa med den rivna osten ovanpå.
Näring
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Este é um slutföra steg för steg para uma deliciosa receita de sopa de mandioquinha com carne. Com esse prato você tem uma incrível opção para dias mais frios, que combina muito bem com diferentes temperos e ingredientes.
Experimente colocar alguns itens como cheiro verde, salsinha e cebolinha, além de orégano. O resultado ficará ainda mais gostoso. E claro, Dela med sig com a gente a sua versão da sopa e conte como ficou o resultado.
Além disso, não esqueça de deixar suas dicas, elogios e sugestões por aqui. Isso nos ajuda muito a trazer uma série de receitas deliciosas, ideal para todas as ocasiões.
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Verônica Ribeiro, det kreativa sinnet bakom "Cozinha da Vê", brinner för smaker och aromer som förvandlar hennes passion för matlagning till oemotståndliga recept. Med en unik förmåga att kombinera ingredienser och en speciell touch av omsorg i varje rätt, erövrar hon hjärtan och smaker, vilket gör matlagningen till en riktigt läcker upplevelse på sin blogg.
