Você quer algo super gostoso e cheio de nutrientes para os dias mais frios? Então a receita de Manioksuppe mit Fleisch é a refeição perfeita para suas necessidades.
Ela conta com uma deliciosa combinação de Zutaten, que também traz uma série de vitaminas e minerais. Isto a torna excelente tanto para acompanhamento quanto para refeição principal.
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Rezept für Rinder-Maniok-Suppe
Nesta receita, temos dois ingredientes que são super saborosos e cheios de nutrientes. Para começar, a wenig Maniok tem potássio, cálcio e ferro, além de vitaminas A, B1, B2, C und D, entre outras. Dessa forma, ela é ideal para fortalecer o sistema imunológico, proteger o coração, ajudar na saúde dos olhos, dos ossos e dos dentes.
Já a carne é rica em proteínas, vitaminas do complexo B, cálcio, zinco, fósforo e ferro. Assim ela ajuda a fortalecer músculos, prevenir doenças e anemias, dar um Up na saúde do coração e no seu sistema imunológico. Dessa forma, você tem uma refeição super completa.
Além disso, para fazê-la basta de um liquidificador e uma panela para cozinhar os ingredientes. Para completar, essa sopa é fácil e prática, combina com uma série de temperos. E ela também não tem um custo muito elevado para fazê-la.
Warum funktioniert dieses Rezept?
Os motivos que fazem a receita de sopa de mandioquinha com carne funcionar são vários. Para começar, seu Nährwert é de uma refeição completa, que a tornam perfeita para servir como almoço ou jantar em dias mais frios.
Além disso, seu grau de dificuldade é apenas moderado, e ela fertig in weniger als einer Stunde. Vale destacar também sua relação custo-benefício, que a torna muito mais acessível do que várias outras refeições.
Por fim, não menos importante que tudo isto é o fato desta ser uma sopa versátil. Caso queira, pode servi-la como Folgemaßnahmen a outras refeições, ou colocar junto a ela ingredientes como torradas e croutons, por exemplo.
Alternativa à sopa de mandioquinha com carne
Se você não quiser experimentar essa combinação de ingredientes, existem outras ótimas opções de sopa para substituí-la. Entre elas se destacam:
Agora é hora de conferir como fazer essa deliciosa receita de sopa de mandioquinha com carne.
Rezept für Rinder-Maniok-Suppe
Zutaten
- 600 g Maniok;
- 500 g Carne de sua preferência cortada em cubos;
- 1 Gehackte Zwiebel;
- 2 Knoblauchzehen;
- 1 Karotte;
- 1 Würfel Rinderbrühe;
- 200 g Geriebener Käse;
- Salz und Gewürze nach Geschmack.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Primeiro você deve cozinhar em uma panela de pressão a mandioquinha e a cenoura;
- Acrescente a elas o cubo de caldo de carne e deixe por 5 minutos após pegar pressão;
- Dann das Fleisch, die Gewürze, die Zwiebel und den Knoblauch in eine andere Pfanne geben und anbraten;
- Sobald alles fertig ist, schalten Sie die Hitze aus und stellen Sie es beiseite;
- Retire as mandioquinhas e a cenoura da pressão e bata no liquidificador com água;
- Wenn sich alles in eine Creme verwandelt, legen Sie es in die Fleischpfanne und schalten Sie das Feuer wieder ein;
- Deixe tudo cozinhar por 10 minutos em fogo médio;
- Schalten Sie zum Schluss die Hitze aus und servieren Sie Ihre Suppe mit dem geriebenen Käse darüber.
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Este é um Schritt für Schritt abschließen para uma deliciosa receita de sopa de mandioquinha com carne. Com esse prato você tem uma incrível opção para dias mais frios, que combina muito bem com diferentes temperos e ingredientes.
Experimente colocar alguns itens como cheiro verde, salsinha e cebolinha, além de orégano. O resultado ficará ainda mais gostoso. E claro, Teilen com a gente a sua versão da sopa e conte como ficou o resultado.
Além disso, não esqueça de deixar suas dicas, elogios e sugestões por aqui. Isso nos ajuda muito a trazer uma série de receitas deliciosas, ideal para todas as ocasiões.
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Verônica Ribeiro, der kreative Kopf hinter „Cozinha da Vê“, hat eine Leidenschaft für Aromen und Aromen und setzt ihre Leidenschaft für das Kochen in unwiderstehliche Rezepte um. Mit einer einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren und einem besonderen Hauch von Liebe in jedem Gericht, erobert sie Herzen und Gaumen und macht das Kochen auf ihrem Blog zu einem wahrhaft köstlichen Erlebnis.
