...
Hoppa till innehåll

Ginger and Cinnamon Fitness Cookies

Ginger and Cinnamon Fitness Cookies för alla

Denna artikel kan innehålla affiliate-länkar, kolla in affiliate avslöjande och den Integritetspolicy.

Blogg om kakor med ingefära och kanel
Blogg om kakor med ingefära och kanel

INGEFÄRA OCH KANEL FITNESS COOKIES

Lär dig hur du gör underbara pepparkakor och kanelkakor.
4.84 i 25 lyckönskningar
Beredningstid 30 minuter
Tillagningstid 20 minuter
Total tidsåtgång 50 minuter
platta kex, hälsosam mat
Kök Amerikansk, brasiliansk
portioner 4
Kalorier 54 kcal

Ingredienser
  

  • 220 g havremjöl eller krossade havreflingor
  • 60 g råa mandlar, hasselnötter eller cashewnötter
  • 150 g dadlar eller urkärnade plommon
  • 3 matskedar (soppa) eller 45ml smält kokosolja / eller olivolja
  • 80 ml av vegetabilisk kokosmjölk
  • 1 soppslev) kanel i pulverform
  • 2 soppskedar) ingefärspulver
  • 1 tesked av biologisk jäst

Steg-för-steg-instruktioner
 

  • Förvärm ugnen till 180°C.
  • Tillsätt alla ingredienser i en matberedare och mal tills det blir en formbar deg som lossnar från fingrarna (om du inte har en kraftfull matberedare, mal mandlarna först och sedan dadlarna, tillsätt alla torra ingredienser och slutligen vätskorna tills önskad konsistens har bildats).
  • Lägg degen mellan två ark bakplåtspapper och sträck ut med en kavel.
  • Skär degen med en kakform.
  • Grädda i 20 minuter i en rektangulär form med bakplåtspapper och grädda tills kakorna är gyllenbruna.
  • Låt svalna helt.
  • Förvaras i sluten glasburk, de håller i upp till 2 veckor.

Videorecept

Näring

Kalorier: 54kcal

Obs: Denna information tillhandahålls i all vänlighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från onlinekalkylatorer. Även om cozinhadave.com strävar efter att tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.

Nyckelord the vê kitchen, kanelkex, ingefärakex, ingefära- och kanelkex, hälsosamma kex, hur man gör ingefära- och kanelkex, hur man gör kex, kanelkex, ingefärakex, recept på kanelkex, recept på ingefärakex
Har du någonsin gjort det här receptet?Dela med oss como correu!

Om du provar detta recept, Lämna en kommentar nedan, låt mig veta hur du gillar det! 

Och om du gör några ändringar, skulle jag gärna höra om det också. Vi kan alla dra nytta av din erfarenhet!

Dela nu!