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Ingwer-Zimt-Fitness-Kekse für alle
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INGWER-ZIMT-FITNESS-PLÄTZCHEN
Zutaten
- 220g Hafermehl oder zerkleinerte Haferflocken
- 60g de amêndoas cruas ou avelãs ou castanha de caju
- 150gr de tâmaras ou ameixas sem caroço
- 3 Esslöffel (Suppe) oder 45ml de óleo de côco derretido / ou azeite
- 80ml de leite vegetal de côco
- 1 Suppenlöffel) de canela em pó
- 2 Suppenlöffel) de gengibre em pó
- 1 Teelöffel) de fermento biológico
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Backofen auf 180° C vorheizen.
- In einer Küchenmaschine alle Zutaten hinzufügen und mahlen, bis es eine formbare Masse wird, die sich von Ihren Fingern löst (wenn Sie keine leistungsstarke Maschine haben, mahlen Sie zuerst die Mandeln und dann die Datteln, fügen Sie alle trockenen Zutaten hinzu und zuletzt die Flüssigkeiten, bis Sie die gewünschte Konsistenz erhalten. ).
- Den Teig zwischen zwei Blätter Pergamentpapier legen und mit einem Nudelholz strecken.
- Den Teig mit einem Ausstecher ausstechen.
- Im Ofen 20 Minuten in einer mit Backpapier ausgelegten rechteckigen Form backen und backen, bis die Kekse goldbraun sind.
- Vollständig abkühlen lassen.
- In einer verschlossenen Glasflasche aufbewahren, halten sie bis zu 2 Wochen.
Video-Rezept
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
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Verônica Ribeiro, der kreative Kopf hinter „Cozinha da Vê“, hat eine Leidenschaft für Aromen und Aromen und setzt ihre Leidenschaft für das Kochen in unwiderstehliche Rezepte um. Mit einer einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren und einem besonderen Hauch von Liebe in jedem Gericht, erobert sie Herzen und Gaumen und macht das Kochen auf ihrem Blog zu einem wahrhaft köstlichen Erlebnis.
