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Galletas fitness de jengibre y canela

  • 2 minutos de lectura

galletas de fitness

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galletas de fitness

GALLETAS FITNESS DE JENGIBRE Y CANELA

Aprende a hacer maravillosas galletas de jengibre y canela.
4.84 en 25 deseos
Tiempo de preparación 30 min
Tiempo de cocción 20 min
Tiempo total 50 min
Plato biscoitos, comida saudável
Cocina Americana, Brasileña
porciones 4
Calorías 54 kcal

Ingredientes
  

  • 220g harina de avena o copos de avena triturados
  • 60g de amêndoas cruas ou avelãs ou castanha de caju
  • 150g de tâmaras ou ameixas sem caroço
  • 3 cucharadas (sopa) o 45ml de óleo de côco derretido / ou azeite
  • 80ml de leite vegetal de côco
  • 1 cuchara sopera) canela en polvo
  • 2 cucharas de sopa) de gengibre em pó
  • 1 cuchara de té) de fermento biológico

Instrucciones paso a paso
 

  • Pré aquecer o forno a 180ºC.
  • Num processador juntar todos os ingredientes e triturar até virar uma massa maleável e que descole dos dedos (se não tiverem um processador potente, triturem primeiro as amêndoas e depois as tâmaras, juntem todos os ingredientes secos e por fim os líquidos até formar a consistência desejada).
  • Coloque la masa entre dos hojas de papel pergamino y estire con un rodillo.
  • Cortar la masa con un cortador de galletas.
  • Leve ao forno por 20 minutos em forma retangular forrada com papel vegetal e asse até os cookies estarem dourados.
  • Dejar enfriar por completo.
  • Guarde num frasco de vidro fechado, duram até 2 semanas.

Receta en vídeo

Nutrición

calorías: 54kcal

Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.

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