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Salada de mamão verde

Você quer fazer uma salada saudável e deliciosa que seja perfeita para o verão?

Experimente uma salada de mamão verde! Este prato é carregado com ingredientes frescos e leva apenas alguns minutos para ser preparado.

Receita de Salada de mamão verde

Como fazer salada de mamão verde

A Salada de mamão verde não só é deliciosa, como também é uma parte importante de nossa dieta. Esta salada é uma boa fonte de vitaminas A, C e E, que são essenciais para a nossa saúde.

Além disso, a Salada de Papaia Verde é rica em fibras, o que ajuda a regular nossa digestão. A facilidade e a rapidez com que esta salada pode ser feita fazem dela um alimento ideal para pessoas ocupadas.

Ela também é uma refeição perfeita para aqueles que estão procurando uma opção saudável e deliciosa.

Assim decidi mostrar para vocês como fazer salada de mamão verde de forma bem simples e rápida, confira a receita abaixo.

Porquê esta receita funciona?

  • Os ingredientes por norma temos em casa.
  • É muito rápida de preparar.
  • É uma bomba de nutrientes, que ajuda a sua saúde.

Muito obrigado por teres tido tempo para ler este prato maravilhoso, e espero que o ames tanto como eu. Por favor, não hesite em deixar quaisquer comentários ou perguntas. Obrigado por ter tomado a iniciativa de ler esta deliciosa receita.

[depois da receita]

Receitas Salada de mamão verde

Salada de mamão verde

Aprenda a fazer uma exótica salada de mamão verde.
5 de 18 votos
Tempo Total 20 mins
Prato Salada
Cozinha Tailandesa
Porções 4 pessoas

Ingredientes
  

  • 1 mamão (médio) bem verde cortado em tirinhas finas
  • 1 manga (média) meio verde cortada em tirinhas finas
  • Suco de 2 limões
  • ½ cebola cortada em quatro
  • Uma pontinha de pimenta dedo de moça
  • 1 colher de (café) de vinagre de maçã
  • Azeite à gosto
  • Pitada de sal
  • 1 colher de (sopa) rasa de açúcar mascavo
  • 2 colheres de (sopa) de amendoim torrado

Instruções passo a passo
 

  • Lave, descasque e corte em tirinhas bem fininhas o mamão verde e deixe de molho por uns 3 dias antes de fazer a salada, trocando sempre a água para tirar o amargor do mamão.
  • Para a marinada, use um liquidificador ou processador, coloque o suco dos limões, a cebola, a pimenta dedo de moça, o vinagre, o azeite, uma pitadinha de sal e o açúcar mascavo, bate tudo muito bem.
  • Montagem da salada, coloque numa saladeira o mamão escorrido, a manga e regue com o marinado e misture bem, coloque na geladeira por umas 4 horas para absorver bem o marinado.
  • Assim que retirar da geladeira, coloque o coentro picado e misture bem e depois o amendoim torrado misture. E sirva a seguir.

Nota: Esta informação é fornecida como cortesia e é apenas uma estimativa. Estas informações provêm de calculadoras on-line. Embora a cozinhadave.com tente fornecer informações nutricionais precisas, estes números são apenas estimativas.

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Depois disso, tem ainda mais razões para aprender a fazer esta deliciosa Salada de mamão verde, que pode ser servida como um acompanhamento ou mesmo como prato principal.

Se gostou deste prato, por favor passe-o aos seus amigos, família, e conhecidos que o apreciariam!

Se modificar a receita original, por favor deixe um comentário para que todos possam beneficiar da sua experiência.

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