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ensalada de papaya verde

¿Quieres hacer una ensalada saludable y deliciosa que sea perfecta para el verano?

Experimente uma salada de mamão verde! Este prato é carregado com ingredientes frescos e leva apenas alguns minutos para ser preparado.

receta de ensalada de papaya verde

Como fazer salada de mamão verde

LA ensalada de papaya verde não só é deliciosa, como também é uma parte importante de nossa dieta. Esta salada é uma boa fonte de vitaminas A, C y E, que são essenciais para a nossa saúde.

Além disso, a Salada de Papaia Verde é rica em fibras, o que ajuda a regular nossa digestão. A facilidade e a rapidez com que esta salada pode ser feita fazem dela um alimento ideal para pessoas ocupadas.

Ela também é uma refeição perfeita para aqueles que estão procurando uma opção saudável e deliciosa.

Assim decidi mostrar para vocês como fazer salada de mamão verde de forma bem simples e rápida, confira a receita abaixo.

Si prefieres una ensalada más tradicional, te recomiendo ensalada de frijoles rojos que é muito presente na gastronomia brasileira. Confira receita passo a passo.

¿Por qué funciona esta receta?

  • Los ingredientes que solemos tener en casa.
  • Es muy rápido de preparar.
  • Es una bomba de nutrientes, que ayuda a tu salud.

Muito obrigado por teres tido tempo para ler este prato maravilhoso, e espero que o ames tanto como eu. Por favor, não hesite em deixar quaisquer comentários ou perguntas. Obrigado por ter tomado a iniciativa de ler esta deliciosa receita.

[después de la receta]

recetas de ensalada de papaya verde

ensalada de papaya verde

Aprende a hacer una exótica ensalada de papaya verde.
5 en 28 deseos
Tiempo total 20 minutos
Plato Ensalada
Cocina tailandés
porciones 4 gente

Ingredientes
  

  • 1 mamão (médio) bem verde cortado em tirinhas finas
  • 1 manga (média) meio verde cortada em tirinhas finas
  • Zumo de 2 limones
  • ½ cebolla cortada en cuatro
  • Uma pontinha de pimenta dedo de moça
  • 1 Cuchara de café) de vinagre de maçã
  • aceite de oliva al gusto
  • pizca de sal
  • 1 cuchara poco profunda (sopa) de açúcar mascavo
  • 2 cucharas de sopa) maní tostado

Instrucciones paso a paso
 

  • Lavar, pelar y cortar la papaya verde en tiras muy finas y dejar en remojo unos 3 días antes de hacer la ensalada, cambiando siempre el agua para quitarle el amargor a la papaya.
  • Para la marinada, usa una licuadora o procesador de alimentos, agrega el jugo de limón, la cebolla, la pimienta, el vinagre, el aceite de oliva, una pizca de sal y el azúcar morena, bate todo muy bien.
  • Armando la ensalada, coloque la papaya escurrida y el mango en una ensaladera y rocíe con la marinada y mezcle bien, coloque en el refrigerador por unas 4 horas para que absorba bien la marinada.
  • Nada más sacarlo de la nevera, añadir el cilantro picado y mezclar bien y luego los cacahuetes tostados. Y servir a continuación.

Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.

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Depois disso, tem ainda mais razões para aprender a fazer esta deliciosa ensalada de papaya verde, que se puede servir como guarnición o incluso como plato principal.

Si te gustó este plato, por favor pásalo a tus amigos, familiares y conocidos, ¡quienes lo apreciarán!

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