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ensalada de papaya verde

¿Quieres hacer una ensalada saludable y deliciosa que sea perfecta para el verano?

Pruebe la ensalada de papaya verde. Este plato está repleto de ingredientes frescos y sólo se tarda unos minutos en prepararlo.

receta de ensalada de papaya verde

Cómo hacer ensalada de papaya verde

LA ensalada de papaya verde no sólo es deliciosa, sino que también es una parte importante de nuestra dieta. Esta ensalada es una buena fuente de vitaminas A, C y Eque son esenciales para nuestra salud.

Además, la ensalada de papaya verde es rica en fibra, que ayuda a regular nuestra digestión. La facilidad y rapidez con que puede prepararse esta ensalada la hacen ideal para personas ocupadas.

También es una comida perfecta para quienes buscan una opción sana y deliciosa.

Así que decidí mostrarte cómo hacer ensalada de papaya verde de forma rápida y sencilla, echa un vistazo a la receta a continuación.

Si prefieres una ensalada más tradicional, te recomiendo ensalada de frijoles rojos muy popular en la cocina brasileña. Echa un vistazo a la receta paso a paso.

¿Por qué funciona esta receta?

  • Los ingredientes que solemos tener en casa.
  • Es muy rápido de preparar.
  • Es una bomba de nutrientes, que ayuda a tu salud.

Muchas gracias por tomarse el tiempo de leer este maravilloso plato, y espero que le guste tanto como a mí. No dudes en dejar cualquier comentario o pregunta. Gracias por tomar la iniciativa de leer esta deliciosa receta.

[después de la receta]

recetas de ensalada de papaya verde

ensalada de papaya verde

Aprende a hacer una exótica ensalada de papaya verde.
5 en 28 deseos
Tiempo Total 20 minutos
Plato Ensalada
Cocina tailandés
porciones 4 gente

Ingredientes
  

  • 1 papaya muy verde (mediana) cortada en tiras finas
  • 1 mango verde mediano cortado en tiras finas
  • Zumo de 2 limones
  • ½ cebolla cortada en cuatro
  • Una pizca de guindilla
  • 1 Cuchara de café) de vinagre de sidra de manzana
  • aceite de oliva al gusto
  • pizca de sal
  • 1 cuchara poco profunda (sopa) azúcar moreno
  • 2 cucharas de sopa) maní tostado

Instrucciones paso a paso
 

  • Lavar, pelar y cortar la papaya verde en tiras muy finas y dejar en remojo unos 3 días antes de hacer la ensalada, cambiando siempre el agua para quitarle el amargor a la papaya.
  • Para la marinada, usa una licuadora o procesador de alimentos, agrega el jugo de limón, la cebolla, la pimienta, el vinagre, el aceite de oliva, una pizca de sal y el azúcar morena, bate todo muy bien.
  • Armando la ensalada, coloque la papaya escurrida y el mango en una ensaladera y rocíe con la marinada y mezcle bien, coloque en el refrigerador por unas 4 horas para que absorba bien la marinada.
  • Nada más sacarlo de la nevera, añadir el cilantro picado y mezclar bien y luego los cacahuetes tostados. Y servir a continuación.

Nota: Esta información se proporciona como cortesía y es solo una estimación. Esta información proviene de calculadoras en línea. Aunque Cozinhadave.com trata de proporcionar información nutricional precisa, estas cifras son solo estimaciones.

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Después de esto, tienes aún más razones para aprender a preparar este delicioso ensalada de papaya verde, que se puede servir como guarnición o incluso como plato principal.

Si te gustó este plato, por favor pásalo a tus amigos, familiares y conocidos, ¡quienes lo apreciarán!

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