Wil je een gezonde en lekkere salade maken die perfect is voor de zomer?
Probeer eens een groene papajasalade! Dit gerecht zit boordevol verse ingrediënten en is in een paar minuten klaar.
Hoe maak je groene papaja salade
DE groene papaya salade is niet alleen lekker, het is ook een belangrijk onderdeel van ons dieet. Deze salade is een goede bron van vitamine A, C en Edie essentieel zijn voor onze gezondheid.
Bovendien is groene papajasalade rijk aan vezels, die onze spijsvertering helpen reguleren. Het gemak en de snelheid waarmee deze salade kan worden gemaakt, maken hem ideaal voor drukbezette mensen.
Het is ook een perfecte maaltijd voor wie op zoek is naar een gezonde en lekkere optie.
Daarom heb ik besloten om je te laten zien hoe je snel en gemakkelijk groene papajasalade kunt maken, bekijk het recept hieronder.
Als je de voorkeur geeft aan een meer traditionele salade, raad ik aan? rode bonensalade die erg populair is in de Braziliaanse gastronomie. Bekijk het stap-voor-stap recept.
Waarom werkt dit recept?
- De ingrediënten die we meestal in huis hebben.
- Het is heel snel klaar te maken.
- Het is een voedingsbom die je gezondheid ten goede komt.
Hartelijk dank dat je de tijd hebt genomen om dit prachtige gerecht te lezen en ik hoop dat je er net zoveel van houdt als ik. Aarzel niet om opmerkingen of vragen achter te laten. Bedankt dat je het initiatief hebt genomen om dit heerlijke recept te lezen.
[naar recept]
groene papaya salade
Ingrediënten
- 1 zeer groene papaja (medium) in dunne reepjes gesneden
- 1 middelgrote groene mango in dunne reepjes gesneden
- Sap van 2 citroenen
- ½ ui in vieren gesneden
- Een snufje chilipeper
- 1 theelepel van appelciderazijn
- Olijfolie naar smaak
- snufje zout
- 1 ondiepe (soep)lepel bruine suiker
- 2 soeplepels) geroosterde pinda
Stap-voor-stap instructies
- Was, schil en snijd de groene papaja in heel dunne reepjes en laat ongeveer 3 dagen weken voordat je de salade maakt. Ververs het water regelmatig om de bittere smaak van de papaja te verwijderen.
- Gebruik voor de marinade een blender of keukenmachine, voeg het sap van de citroenen, de ui, de chilipeper, de azijn, de olijfolie, een snufje zout en de bruine suiker toe en meng alles goed.
- Om de salade te maken doe je de uitgelekte papaja en mango in een slakom, besprenkel met de marinade en meng goed. Zet ongeveer 4 uur in de koelkast zodat de marinade goed kan intrekken.
- Zodra je hem uit de koelkast haalt, voeg je de gehakte koriander toe en meng je goed en daarna de geroosterde pinda's. En serveer daarna.
Opmerking: deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online calculators. Hoewel cozinhadave.com probeert om accurate voedingsinformatie te geven, zijn deze cijfers slechts schattingen.
Daarna heb je nog meer reden om te leren hoe je deze heerlijke groene papaya salade, die als bijgerecht of zelfs als hoofdgerecht kan worden geserveerd.
Als je dit gerecht lekker vond, geef het dan door aan je vrienden, familie en kennissen die het op prijs stellen!
Als u het originele recept wijzigt, alstublieft een commentaar achterlaten zodat iedereen kan profiteren van zijn ervaring.
Verônica Ribeiro, de creatieve geest achter “Cozinha da Vê”, is gepassioneerd door smaken en aroma’s en transformeert haar passie voor koken in onweerstaanbare recepten. Met een uniek vermogen om ingrediënten te combineren en een speciaal vleugje zorg in elk gerecht, verovert ze harten en smaakpapillen, waardoor koken een werkelijk heerlijke ervaring wordt op haar blog.
