Wil je een gezonde en lekkere salade maken die perfect is voor de zomer?
Experimente uma salada de mamão verde! Este prato é carregado com ingredientes frescos e leva apenas alguns minutos para ser preparado.
Índice
Como fazer salada de mamão verde
DE groene papaya salade não só é deliciosa, como também é uma parte importante de nossa dieta. Esta salada é uma boa fonte de vitamine A, C en E, que são essenciais para a nossa saúde.
Além disso, a Salada de Papaia Verde é rica em fibras, o que ajuda a regular nossa digestão. A facilidade e a rapidez com que esta salada pode ser feita fazem dela um alimento ideal para pessoas ocupadas.
Ela também é uma refeição perfeita para aqueles que estão procurando uma opção saudável e deliciosa.
Assim decidi mostrar para vocês como fazer salada de mamão verde de forma bem simples e rápida, confira a receita abaixo.
Als je de voorkeur geeft aan een meer traditionele salade, raad ik aan? salada de feijão vermelho que é muito presente na gastronomia brasileira. Confira receita passo a passo.
Waarom werkt dit recept?
- De ingrediënten die we meestal in huis hebben.
- É muito rápida de preparar.
- É uma bomba de nutrientes, que ajuda a sua saúde.
Muito obrigado por teres tido tempo para ler este prato maravilhoso, e espero que o ames tanto como eu. Por favor, não hesite em deixar quaisquer comentários ou perguntas. Obrigado por ter tomado a iniciativa de ler esta deliciosa receita.
[naar recept]
groene papaya salade
Ingrediënten
- 1 mamão (médio) bem verde cortado em tirinhas finas
- 1 manga (média) meio verde cortada em tirinhas finas
- Sap van 2 citroenen
- ½ ui in vieren gesneden
- Uma pontinha de pimenta dedo de moça
- 1 colher de (café) de vinagre de maçã
- Olijfolie naar smaak
- snufje zout
- 1 ondiepe (soep)lepel de açúcar mascavo
- 2 soeplepels) geroosterde pinda
Stap-voor-stap instructies
- Lave, descasque e corte em tirinhas bem fininhas o mamão verde e deixe de molho por uns 3 dias antes de fazer a salada, trocando sempre a água para tirar o amargor do mamão.
- Para a marinada, use um liquidificador ou processador, coloque o suco dos limões, a cebola, a pimenta dedo de moça, o vinagre, o azeite, uma pitadinha de sal e o açúcar mascavo, bate tudo muito bem.
- Montagem da salada, coloque numa saladeira o mamão escorrido, a manga e regue com o marinado e misture bem, coloque na geladeira por umas 4 horas para absorver bem o marinado.
- Zodra je hem uit de koelkast haalt, voeg je de gehakte koriander toe en meng je goed en daarna de geroosterde pinda's. En serveer daarna.
Opmerking: deze informatie wordt verstrekt uit beleefdheid en is slechts een schatting. Deze informatie is afkomstig van online calculators. Hoewel cozinhadave.com probeert om accurate voedingsinformatie te geven, zijn deze cijfers slechts schattingen.
Depois disso, tem ainda mais razões para aprender a fazer esta deliciosa groene papaya salade, die als bijgerecht of zelfs als hoofdgerecht kan worden geserveerd.
Se gostou deste prato, por favor passe-o aos seus amigos, família, e conhecidos que o apreciariam!
Als u het originele recept wijzigt, alstublieft een commentaar achterlaten zodat iedereen kan profiteren van zijn ervaring.
Verônica Ribeiro, de creatieve geest achter “Cozinha da Vê”, is gepassioneerd door smaken en aroma’s en transformeert haar passie voor koken in onweerstaanbare recepten. Met een uniek vermogen om ingrediënten te combineren en een speciaal vleugje zorg in elk gerecht, verovert ze harten en smaakpapillen, waardoor koken een werkelijk heerlijke ervaring wordt op haar blog.
