Vill du göra en nyttig och god sallad som passar perfekt till sommaren?
Experimente uma salada de mamão verde! Este prato é carregado com ingredientes frescos e leva apenas alguns minutos para ser preparado.
Índice
Como fazer salada de mamão verde
DE grön papaya sallad não só é deliciosa, como também é uma parte importante de nossa dieta. Esta salada é uma boa fonte de vitaminerna A, C och E, que são essenciais para a nossa saúde.
Além disso, a Salada de Papaia Verde é rica em fibras, o que ajuda a regular nossa digestão. A facilidade e a rapidez com que esta salada pode ser feita fazem dela um alimento ideal para pessoas ocupadas.
Ela também é uma refeição perfeita para aqueles que estão procurando uma opção saudável e deliciosa.
Assim decidi mostrar para vocês como fazer salada de mamão verde de forma bem simples e rápida, confira a receita abaixo.
Om du föredrar en mer traditionell sallad rekommenderar jag salada de feijão vermelho que é muito presente na gastronomia brasileira. Confira receita passo a passo.
Varför fungerar detta recept?
- Ingredienserna brukar vi ha hemma.
- É muito rápida de preparar.
- É uma bomba de nutrientes, que ajuda a sua saúde.
Muito obrigado por teres tido tempo para ler este prato maravilhoso, e espero que o ames tanto como eu. Por favor, não hesite em deixar quaisquer comentários ou perguntas. Obrigado por ter tomado a iniciativa de ler esta deliciosa receita.
[efter recept]
grön papaya sallad
Ingredienser
- 1 mycket grön papaya (medium), skuren i tunna strimlor
- 1 halv grön mango (medium) skuren i tunna strimlor
- Saften av 2 citroner
- ½ lök skuren i fyra
- En hint av chilipeppar
- 1 tesked av äppelcidervinäger
- Olivolja efter smak
- nypa salt
- 1 grund (soppa) sked brunt socker
- 2 soppskedar) rostade jordnötter
Steg-för-steg-instruktioner
- Tvätta, skala och skär den gröna papayan i mycket tunna strimlor och blöt i ca 3 dagar innan du gör salladen, byt alltid vattnet för att ta bort papayans bitterhet.
- För marinaden, använd en mixer eller processor, tillsätt citronsaft, lök, chilipeppar, vinäger, olivolja, en nypa salt och farinsocker, blanda allt mycket väl.
- För att montera salladen, lägg den avrunna papayan och mangon i en salladsskål och ringla över marinaden och blanda väl, ställ i kylen i ca 4 timmar för att absorbera marinaden väl.
- Så fort du tagit ut den från kylen, tillsätt den hackade koriandern och blanda väl och sedan de rostade jordnötterna. Och servera nästa.
Obs: Denna information tillhandahålls i all vänlighet och är endast en uppskattning. Denna information kommer från onlinekalkylatorer. Även om cozinhadave.com strävar efter att tillhandahålla korrekt näringsinformation, är dessa siffror endast uppskattningar.
Depois disso, tem ainda mais razões para aprender a fazer esta deliciosa grön papaya sallad, som kan serveras som tillbehör eller till och med som huvudrätt.
Se gostou deste prato, por favor passe-o aos seus amigos, família, e conhecidos que o apreciariam!
Om du ändrar originalreceptet, vänligen Lämna en kommentar så att alla kan dra nytta av deras erfarenheter.
Verônica Ribeiro, det kreativa sinnet bakom "Cozinha da Vê", brinner för smaker och aromer som förvandlar hennes passion för matlagning till oemotståndliga recept. Med en unik förmåga att kombinera ingredienser och en speciell touch av omsorg i varje rätt, erövrar hon hjärtan och smaker, vilket gör matlagningen till en riktigt läcker upplevelse på sin blogg.
