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Salada de Feijão Fradinho com Atum

  • 3 minutos de leitura

 

Salada de Feijão Fradinho com Atum

Você quer uma refeição saudável, acessível e deliciosa que você possa fazer em minutos?

Salada de feijão fradinho com atum...

A salada de feijão fradinho com atum é tudo isso! Esta salada é perfeita para mães solteiras ou qualquer pessoa que queira uma refeição fácil de cozinhar.

Mas o melhor de tudo, é acessível e não requer nenhum ingrediente especial. Você provavelmente tem tudo o que precisa para fazer esta salada agora mesmo!

Então, por que não experimentar?

salada de feijão frade com atum

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receita de Salada de Feijão Fradinho com Atum

A salada de feijão fradinho com atum é uma receita deliciosa, saudável e perfeita para uma refeição rápida e fácil. Esta salada é contém muitas proteínas e fibras, o que a torna uma ótima opção para quem procura uma refeição nutritiva e recheada.

O feijão fradinho também é uma boa fonte de ferro, essencial para nossa saúde geral. Esta receita também é muito simples de fazer, e pode ser facilmente adaptada para se adequar ao seu gosto pessoal.

Quer você esteja procurando um almoço leve ou um jantar gostoso, a receita de salada de feijão fradinho com atum é uma receita deliciosa é uma excelente opção que certamente agradará.

Porquê esta receita funciona?

  • É muito fácil e rápida de preparar.
  • É uma salada bastante saudável e muito nutritiva.
  • Sempre que faço todos amam.

Espero que gostem desta salada tanto quanto eu, e por favor não hesitem em deixar qualquer feedback ou perguntas. Obrigado por ter tido tempo para ler esta receita.

salada de feijão frade com atum

SALADA DE FEIJÃO FRADINHO COM ATUM

Aprenda a fazer uma salada deliciosa, rápida e fácil de feijão frade com atum.
5 de 2 votos
Tempo de Preparação 15 minutos
20 minutos
Tempo Total 32 minutos
Prato Salada
Cozinha Brasileira
Porções 3
Calorias 258 kcal

Ingredientes
  

  • 2 xícaras de (chá) de feijão frade cozido
  • 1 lata de atum
  • 1/2 cebola picada
  • 1 tomate pequeno picado
  • 2 ovos cozidos
  • 1 xícara de (chá) de azeitonas picadas
  • Salsa picada à gosto
  • 1/2 limão para temperar
  • Sal à gosto
  • Pimenta-do-reino à gosto
  • Azeite

Instruções passo a passo
 

  • Numa saladeira coloque o feijão frade cozido, o atum, a cebola picada, o tomate picado, as azeitonas picadas e a salsa.
  • Tempere a salada com o limão, sal, pimenta e azeite. Misture tudo muito bem.
  • Depois coloque os ovos cozidos cortados em meia lua por cima da salada, enfeite com raminhos de salsa sirva a salada fresquinha.

receita em vídeo

Nutrição

Servindo: 200gCalorias: 258kcal

Nota: Esta informação é fornecida como cortesia e é apenas uma estimativa. Estas informações provêm de calculadoras on-line. Embora a cozinhadave.com tente fornecer informações nutricionais precisas, estes números são apenas estimativas.

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Já fez esta receita?Partilhe conosco como correu!

Agora tem mais algumas razões para aprender a fazer esta deliciosa receita de salada de feijão fradinho com atum, que é ideal como acompanhamento ou mesmo como prato principal.

Se achou este prato apelativo, por favor partilhe-o com os seus amigos, família e conhecidos que apreciariam esta fantástica criação!

Se modificar a receita original, por favor deixe um comentário para que todos possam beneficiar da sua experiência.

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