Möchten Sie eine gesunde, erschwingliche und köstliche Mahlzeit, die Sie in wenigen Minuten zubereiten können?
Der Schwarzaugenerbsensalat mit Thunfisch ist all das! Dieser Salat ist perfekt für alleinerziehende Mütter oder alle, die eine einfache Mahlzeit zubereiten möchten.
Aber das Beste ist, dass es erschwinglich ist und keine besonderen Zutaten benötigt. Wahrscheinlich haben Sie jetzt alles, was Sie brauchen, um diesen Salat zuzubereiten!
Warum also nicht ausprobieren?
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Rezept für Schwarzaugenbohnensalat mit Thunfisch
DAS Schwarzaugenerbsensalat mit Thunfisch ist ein leckeres, gesundes und perfektes Rezept für eine schnelle und einfache Mahlzeit. Dieser Salat ist vollgepackt mit Proteinen und Ballaststoffen, was ihn zu einer großartigen Wahl für alle macht, die eine nahrhafte und sättigende Mahlzeit suchen.
Schwarzäugige Erbsen sind auch eine gute Quelle für Eisen, das für unsere allgemeine Gesundheit unerlässlich ist. Auch dieses Rezept ist sehr einfach zuzubereiten und kann leicht an Ihren persönlichen Geschmack angepasst werden.
Egal, ob Sie nach einem leichten Mittagessen oder einem leckeren Abendessen suchen, der Schwarzaugenerbsensalat mit Thunfischrezept ist ein köstliches Rezept und eine ausgezeichnete Wahl, die Ihnen sicher gefallen wird.
Warum funktioniert dieses Rezept?
- Es ist sehr einfach und schnell zubereitet.
- Es ist ein sehr gesunder und sehr nahrhafter Salat.
- Immer wenn ich es tue, liebt es jeder.
Ich hoffe, Sie genießen diesen Salat genauso wie ich, und zögern Sie bitte nicht, Feedback oder Fragen zu hinterlassen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dieses Rezept zu lesen.
FRADINHO-BOHNENSALAT MIT THUNFISCH
Zutaten
- 2 Tassen Tee) von gekochten Kuherbsen
- 1 Thunfischdose
- 1/2 gehackte Zwiebel
- 1 gehackte kleine Tomate
- 2 gekochte Eier
- 1 Tasse Tee) von gehackten Oliven
- Gehackte Petersilie nach Geschmack
- 1/2 Zitrone zum würzen
- Salz nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- Olivenöl
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Die gekochten Schwarzaugenerbsen, den Thunfisch, die gehackte Zwiebel, die gehackte Tomate, die gehackten Oliven und die Petersilie in eine Salatschüssel geben.
- Salat mit Zitrone, Salz, Pfeffer und Olivenöl würzen. Alles sehr gut vermischen.
- Dann die halbmondförmig geschnittenen gekochten Eier über den Salat legen, mit Petersilienzweigen garnieren und den Salat frisch servieren.
Video-Rezept
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Jetzt haben Sie ein paar weitere Gründe, um zu lernen, wie man dies köstlich macht Schwarzaugenerbsensalat mit Thunfisch, das sich hervorragend als Beilage oder auch als Hauptgericht eignet.
Wenn Sie dieses Gericht ansprechend fanden, bitte teilt es mit Ihren Freunden, Familie und Bekannten, die sich über diese fantastische Kreation freuen würden!
Wenn Sie das Originalrezept ändern, bitte Hinterlasse einen Kommentar damit alle von Ihren Erfahrungen profitieren können.
