Você quer uma refeição saudável, acessível e deliciosa que você possa fazer em minutos?
A salada de feijão fradinho com atum é tudo isso! Esta salada é perfeita para mães solteiras ou qualquer pessoa que queira uma refeição fácil de cozinhar.
Mas o melhor de tudo, é acessível e não requer nenhum ingrediente especial. Você provavelmente tem tudo o que precisa para fazer esta salada agora mesmo!
Então, por que não experimentar?
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Índice
receita de Salada de Feijão Fradinho com Atum
DAS salada de feijão fradinho com atum é uma receita deliciosa, saudável e perfeita para uma refeição rápida e fácil. Esta salada é contém muitas proteínas e fibras, o que a torna uma ótima opção para quem procura uma refeição nutritiva e recheada.
O feijão fradinho também é uma boa fonte de ferro, essencial para nossa saúde geral. Esta receita também é muito simples de fazer, e pode ser facilmente adaptada para se adequar ao seu gosto pessoal.
Quer você esteja procurando um almoço leve ou um jantar gostoso, a receita de salada de feijão fradinho com atum é uma receita deliciosa é uma excelente opção que certamente agradará.
Warum funktioniert dieses Rezept?
- Es ist sehr einfach und schnell zubereitet.
- É uma salada bastante saudável e muito nutritiva.
- Sempre que faço todos amam.
Ich hoffe, Sie genießen diesen Salat genauso wie ich, und zögern Sie bitte nicht, Feedback oder Fragen zu hinterlassen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dieses Rezept zu lesen.
FRADINHO-BOHNENSALAT MIT THUNFISCH
Zutaten
- 2 Tassen Tee) de feijão frade cozido
- 1 Thunfischdose
- 1/2 gehackte Zwiebel
- 1 gehackte kleine Tomate
- 2 gekochte Eier
- 1 Tasse Tee) von gehackten Oliven
- Gehackte Petersilie nach Geschmack
- 1/2 limão para temperar
- Salz nach Geschmack
- Pimenta-do-reino à gosto
- Olivenöl
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Die gekochten Schwarzaugenerbsen, den Thunfisch, die gehackte Zwiebel, die gehackte Tomate, die gehackten Oliven und die Petersilie in eine Salatschüssel geben.
- Salat mit Zitrone, Salz, Pfeffer und Olivenöl würzen. Alles sehr gut vermischen.
- Dann die halbmondförmig geschnittenen gekochten Eier über den Salat legen, mit Petersilienzweigen garnieren und den Salat frisch servieren.
Video-Rezept
Ernährung
Hinweis: Diese Informationen werden aus Höflichkeit zur Verfügung gestellt und sind nur eine Schätzung. Diese Informationen stammen aus Online-Rechnern. Obwohl Cozinhadave.com versucht, genaue Nährwertinformationen bereitzustellen, handelt es sich bei diesen Zahlen nur um Schätzungen.
Jetzt haben Sie ein paar weitere Gründe, um zu lernen, wie man dies köstlich macht salada de feijão fradinho com atum, das sich hervorragend als Beilage oder auch als Hauptgericht eignet.
Wenn Sie dieses Gericht ansprechend fanden, bitte teilt es mit Ihren Freunden, Familie und Bekannten, die sich über diese fantastische Kreation freuen würden!
Wenn Sie das Originalrezept ändern, bitte Hinterlasse einen Kommentar damit jeder von Ihren Erfahrungen profitieren kann.
Verônica Ribeiro, der kreative Kopf hinter „Cozinha da Vê“, hat eine Leidenschaft für Aromen und Aromen und setzt ihre Leidenschaft für das Kochen in unwiderstehliche Rezepte um. Mit einer einzigartigen Fähigkeit, Zutaten zu kombinieren und einem besonderen Hauch von Liebe in jedem Gericht, erobert sie Herzen und Gaumen und macht das Kochen auf ihrem Blog zu einem wahrhaft köstlichen Erlebnis.
